Distancia
9.58
km
Tiempo en movimiento
1:08:31
Ritmo medio
7:09
/km
Desnivel
36
m
Tiempo transcurrido
1:08:34
GAP
7:07
/km
Calorías
731 kcal
Energía
800 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
142
Máx
175
Tiempo en zona
Z1
17.8%
Z2
24.8%
Z3
10.6%
Z4
22.8%
Z5
24%
Potencia
Media
278w
Máx
557
w
Potencia normalizada
295w
Mejores esfuerzos
5s
544w
8.06 w/kg
1m
427w
6.33 w/kg
5m
346w
5.13 w/kg
20m
258w
3.82 w/kg
1h
212w
3.14 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:42 | 5:36 |
|
4m |
| 2 | 5:47 | 5:43 |
|
4m |
| 3 | 5:32 | 5:28 |
|
4m |
| 4 | 6:41 | 6:35 |
|
-4m |
| 5 | 6:11 | 6:13 |
|
-4m |
| 6 | 6:15 | 6:19 |
|
-2m |
| 7 | 7:56 | 7:52 |
|
2m |
| 8 | 7:30 | 7:29 |
|
-1m |
| 9 | 9:55 | 9:55 |
|
-2m |
| 10 | 11:54 | 12:04 |
|
-2m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:43 | 5:42 |
|
132 | 5m |
| 2 | 1.0km | 5:46 | 5:46 |
|
133 | 4m |
| 3 | 0.2km | 2:25 | 10:17 |
|
121 | 1m |
| 4 | 1.0km | 4:08 | 4:08 |
|
159 | 13m |
| 5 | 0.0km | 2:45 | 1:06:40 |
|
126 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:03 | 4:02 |
|
152 | 0m |
| 7 | 0.1km | 2:45 | 20:34 |
|
138 | 0m |
| 8 | 0.8km | 3:09 | 3:56 |
|
158 | 0m |
| 9 | 0.1km | 2:30 | 49:01 |
|
150 | 0m |
| 10 | 0.8km | 3:09 | 3:56 |
|
159 | 2m |
| 11 | 0.0km | 2:30 | 1:12:27 |
|
137 | 0m |
| 12 | 0.6km | 2:11 | 3:38 |
|
145 | 4m |
| 13 | 0.1km | 2:15 | 24:52 |
|
148 | 0m |
| 14 | 0.6km | 2:13 | 3:41 |
|
143 | 0m |
| 15 | 0.0km | 2:15 | 45:02 |
|
147 | 0m |
| 16 | 0.4km | 1:24 | 3:30 |
|
154 | 2m |
| 17 | 0.0km | 2:00 | 50:30 |
|
147 | 0m |
| 18 | 0.4km | 1:23 | 3:27 |
|
150 | 3m |
| 19 | 0.0km | 2:00 | 45:02 |
|
154 | 0m |
| 20 | 0.2km | 39s | 3:14 |
|
151 | 0m |
| 21 | 0.0km | 1:45 | 55:33 |
|
150 | 0m |
| 22 | 0.2km | 37s | 3:04 |
|
141 | 0m |
| 23 | 0.0km | 1:45 | 49:01 |
|
150 | 0m |
| 24 | 0.1km | 18s | 2:59 |
|
138 | 0m |
| 25 | 0.0km | 1:45 | 35:27 |
|
142 | 0m |
| 26 | 0.1km | 16s | 2:40 |
|
133 | 0m |
| 27 | 0.2km | 1:45 | 10:41 |
|
128 | 2m |
| 28 | 0.4km | 5:00 | 13:07 |
|
117 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia