Distancia
8.11
km
Tiempo en movimiento
49:54
Ritmo medio
6:09
/km
Desnivel
293
m
Tiempo transcurrido
50:03
GAP
5:32
/km
Calorías
574 kcal
Energía
833 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
140
Máx
156
Tiempo en zona
Z1
1%
Z2
21.5%
Z3
25.1%
Z4
52.4%
Z5
0%
Potencia
Media
278w
Máx
425
w
Potencia normalizada
295w
Mejores esfuerzos
5s
420w
6.22 w/kg
1m
374w
5.54 w/kg
5m
325w
4.81 w/kg
20m
293w
4.34 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7:00 | 5:48 |
|
34m |
| 2 | 6:07 | 5:20 |
|
32m |
| 3 | 6:04 | 5:33 |
|
-16m |
| 4 | 6:11 | 5:15 |
|
23m |
| 5 | 5:58 | 5:52 |
|
-77m |
| 6 | 5:58 | 5:17 |
|
30m |
| 7 | 6:07 | 5:19 |
|
36m |
| 8 | 5:50 | 5:48 |
|
-28m |
| 9 | 5:27 | 5:51 |
|
-3m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 7:09 | 7:09 |
|
134 | 59m |
| 2 | 1.0km | 6:08 | 6:07 |
|
145 | 38m |
| 3 | 1.0km | 6:05 | 6:04 |
|
140 | 37m |
| 4 | 1.0km | 6:11 | 6:10 |
|
140 | 49m |
| 5 | 1.0km | 5:58 | 5:58 |
|
136 | 19m |
| 6 | 1.0km | 5:58 | 5:58 |
|
147 | 32m |
| 7 | 1.0km | 6:07 | 6:07 |
|
147 | 42m |
| 8 | 1.0km | 5:51 | 5:50 |
|
133 | 19m |
| 9 | 0.1km | 30s | 5:18 |
|
127 | 0m |
| 10 | 0.0km | 2s | 3:06 |
|
128 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia