Distancia
6.37
km
Tiempo en movimiento
40:35
Ritmo medio
6:22
/km
Desnivel
30
m
Tiempo transcurrido
44:39
GAP
6:50
/km
Calorías
450 kcal
Energía
560 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
136
Máx
169
Tiempo en zona
Z1
17%
Z2
35.5%
Z3
9.1%
Z4
24.6%
Z5
13.8%
Potencia
Media
305w
Máx
473
w
Potencia normalizada
305w
Mejores esfuerzos
5s
471w
6.98 w/kg
1m
424w
6.28 w/kg
5m
293w
4.34 w/kg
20m
240w
3.56 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:50 | 5:53 |
|
-9m |
| 2 | 7:20 | 7:16 |
|
1m |
| 3 | 5:08 | 8:13 |
|
12m |
| 4 | 6:41 | 6:40 |
|
-2m |
| 5 | 6:36 | 6:38 |
|
-4m |
| 6 | 6:26 | 6:27 |
|
-4m |
| 7 | 6:51 | 6:26 |
|
7m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:50 | 5:49 |
|
121 | 0m |
| 2 | 1.0km | 7:17 | 7:22 |
|
124 | 3m |
| 3 | 0.5km | 2:04 | 4:08 |
|
137 | 8m |
| 4 | 0.0km | 1:07 | 47:37 |
|
118 | 0m |
| 5 | 0.5km | 2:01 | 4:02 |
|
139 | 9m |
| 6 | 0.0km | 1:30 | 41:40 |
|
123 | 0m |
| 7 | 0.5km | 2:01 | 4:02 |
|
139 | 0m |
| 8 | 0.0km | 1:30 | 35:27 |
|
133 | 0m |
| 9 | 0.5km | 1:59 | 3:58 |
|
145 | 4m |
| 10 | 0.0km | 1:30 | 39:40 |
|
129 | 0m |
| 11 | 0.5km | 1:55 | 3:49 |
|
150 | 0m |
| 12 | 0.0km | 1:30 | 53:45 |
|
124 | 0m |
| 13 | 0.5km | 1:56 | 3:52 |
|
149 | 2m |
| 14 | 0.1km | 1:30 | 25:15 |
|
154 | 0m |
| 15 | 0.5km | 1:53 | 3:46 |
|
152 | 0m |
| 16 | 0.0km | 1:30 | 41:40 |
|
132 | 0m |
| 17 | 0.5km | 1:56 | 3:52 |
|
153 | 4m |
| 18 | 0.1km | 1:30 | 12:49 |
|
138 | 3m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia