Distancia
14.02
km
Tiempo en movimiento
1:48:54
Ritmo medio
7:45
/km
Desnivel
675
m
Tiempo transcurrido
1:57:03
GAP
7:13
/km
Calorías
1188 kcal
Energía
1403 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Fotos
2
Frecuencia cardíaca
Media
147
Máx
166
Tiempo en zona
Z1
0.4%
Z2
9.6%
Z3
18.8%
Z4
64.2%
Z5
7.1%
Potencia
Media
217w
Máx
535
w
Potencia normalizada
258w
Mejores esfuerzos
5s
519w
7.69 w/kg
1m
376w
5.57 w/kg
5m
324w
4.8 w/kg
20m
280w
4.15 w/kg
1h
250w
3.7 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:18 | 5:26 |
|
-17m |
| 2 | 6:27 | 5:52 |
|
38m |
| 3 | 8:49 | 6:24 |
|
88m |
| 4 | 7:56 | 6:53 |
|
26m |
| 5 | 7:20 | 6:47 |
|
5m |
| 6 | 10:21 | 7:03 |
|
126m |
| 7 | 10:02 | 7:18 |
|
109m |
| 8 | 6:07 | 6:00 |
|
-193m |
| 9 | 6:51 | 6:30 |
|
-154m |
| 10 | 9:55 | 10:42 |
|
21m |
| 11 | 10:06 | 13:13 |
|
-5m |
| 12 | 6:40 | 6:19 |
|
0m |
| 13 | 7:16 | 7:01 |
|
-12m |
| 14 | 5:32 | 5:41 |
|
-30m |
| 15 | 6:35 | 5:14 |
|
2m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:18 | 5:18 |
|
132 | 4m |
| 2 | 1.0km | 6:50 | 6:49 |
|
149 | 46m |
| 3 | 1.0km | 8:57 | 8:57 |
|
155 | 92m |
| 4 | 1.0km | 7:55 | 7:53 |
|
150 | 53m |
| 5 | 1.0km | 7:20 | 7:20 |
|
143 | 41m |
| 6 | 1.0km | 11:15 | 11:15 |
|
154 | 133m |
| 7 | 1.0km | 10:59 | 10:57 |
|
151 | 118m |
| 8 | 1.0km | 6:07 | 6:07 |
|
149 | 0m |
| 9 | 1.0km | 7:05 | 7:05 |
|
151 | 9m |
| 10 | 0.1km | 1:35 | 21:05 |
|
129 | 5m |
| 11 | 1.0km | 12:00 | 11:59 |
|
141 | 56m |
| 12 | 1.0km | 12:11 | 12:09 |
|
137 | 46m |
| 13 | 1.0km | 6:38 | 6:38 |
|
147 | 35m |
| 14 | 1.0km | 7:28 | 7:28 |
|
150 | 44m |
| 15 | 0.9km | 5:17 | 5:34 |
|
140 | 14m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia