Carrera de noche

marzo 12, 2026 · 19:35 Clear, 14.9°C 69% humedad 9.0km/h N
Distancia
13.15 km
Tiempo en movimiento
1:23:56
Ritmo medio
6:22 /km
Desnivel
59 m
Tiempo transcurrido 1:26:06
GAP 6:27 /km
Calorías 928 kcal
Energía 1179 kJ
Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 965

Frecuencia cardíaca

ppm
Media
144
Máx
175
Tiempo en zona
Z1
20.1%
Z2
17.6%
Z3
13%
Z4
26%
Z5
23.3%

Potencia

vatios
Media
330w
Máx
512 w
Potencia normalizada
321w
Mejores esfuerzos
5s
507w
7.51 w/kg
1m
452w
6.7 w/kg
5m
336w
4.98 w/kg
20m
265w
3.93 w/kg
1h
231w
3.42 w/kg

Parciales

km Ritmo GAP Desn.
1 5:21 5:14
-3m
2 6:15 6:06
-1m
3 6:54 6:56
-3m
4 6:26 6:19
2m
5 7:42 7:38
-3m
6 7:42 7:27
7m
7 5:46 5:49
-6m
8 6:43 6:28
9m
9 6:46 6:50
-9m
10 6:48 6:42
5m
11 6:44 6:45
-5m
12 4:54 6:51
4m
13 5:09 5:05
4m
14 4:23 4:33
0m
Vuelta Distancia Tiempo Ritmo FC Desn.
1 1.0km 5:22 5:21
123 0m
2 1.0km 6:15 6:14
134 12m
3 0.2km 2:25 10:28
113 2m
4 0.3km 1:03 3:30
137 1m
5 0.1km 1:00 15:43
146 0m
6 0.3km 1:07 3:43
139 0m
7 0.0km 1:00 47:37
143 0m
8 0.3km 1:06 3:39
137 0m
9 0.0km 1:00 32:40
137 0m
10 0.3km 1:05 3:36
138 0m
11 0.0km 1:00 40:39
144 0m
12 0.3km 1:08 3:46
140 2m
13 0.0km 1:00 43:51
146 0m
14 0.5km 1:53 3:46
153 7m
15 0.0km 2:00 1:04:06
145 0m
16 0.5km 1:58 3:55
143 0m
17 0.0km 2:00 2:31:30
155 0m
18 0.5km 1:54 3:47
144 0m
19 0.0km 2:00 1:27:43
131 0m
20 0.5km 1:56 3:52
150 9m
21 0.0km 2:00 1:32:35
151 0m
22 0.5km 1:54 3:47
148 0m
23 0.0km 2:00 2:31:30
132 0m
24 1.0km 3:50 3:49
156 2m
25 0.0km 3:00 1:38:02
129 1m
26 1.0km 3:53 3:53
159 6m
27 0.0km 3:00 2:08:12
153 0m
28 1.0km 3:53 3:53
159 8m
29 0.0km 3:00 1:32:35
146 0m
30 1.0km 3:49 3:48
159 0m
31 0.0km 3:00 3:05:11
136 0m
32 1.0km 3:48 3:47
159 9m
33 0.1km 48s 12:09
115 0m
34 1.0km 5:17 5:17
139 2m
35 0.5km 2:23 4:50
145 2m

Distribution

Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia