Distancia
7.63
km
Tiempo en movimiento
37:46
Ritmo medio
4:57
/km
Desnivel
32
m
Tiempo transcurrido
54:23
GAP
6:26
/km
Calorías
567 kcal
Energía
690 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
138
Máx
172
Tiempo en zona
Z1
26.4%
Z2
15.8%
Z3
25.1%
Z4
19.6%
Z5
13%
Potencia
Media
306w
Máx
526
w
Potencia normalizada
306w
Mejores esfuerzos
5s
501w
7.42 w/kg
1m
461w
6.83 w/kg
5m
322w
4.77 w/kg
20m
282w
4.18 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:32 | 5:27 |
|
1m |
| 2 | 5:23 | 5:29 |
|
2m |
| 3 | 4:33 | 6:47 |
|
-7m |
| 4 | 4:00 | 6:25 |
|
-2m |
| 5 | 4:19 | 6:54 |
|
3m |
| 6 | 4:46 | 7:38 |
|
-2m |
| 7 | 5:52 | 7:12 |
|
3m |
| 8 | 5:14 | 5:11 |
|
3m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:32 | 5:32 |
|
125 | 2m |
| 2 | 1.0km | 5:35 | 5:34 |
|
140 | 5m |
| 3 | 0.2km | 1:19 | 7:07 |
|
134 | 0m |
| 4 | 0.6km | 2:20 | 3:53 |
|
153 | 2m |
| 5 | 0.0km | 2:30 | 53:45 |
|
140 | 0m |
| 6 | 0.6km | 2:15 | 3:45 |
|
153 | 5m |
| 7 | 0.0km | 2:30 | 1:19:21 |
|
129 | 0m |
| 8 | 0.4km | 1:30 | 3:45 |
|
143 | 2m |
| 9 | 0.0km | 2:30 | 1:09:26 |
|
123 | 0m |
| 10 | 0.4km | 1:26 | 3:35 |
|
143 | 0m |
| 11 | 0.1km | 2:30 | 41:40 |
|
134 | 0m |
| 12 | 0.4km | 1:32 | 3:49 |
|
145 | 3m |
| 13 | 0.1km | 2:30 | 34:43 |
|
152 | 1m |
| 14 | 0.4km | 1:30 | 3:45 |
|
146 | 5m |
| 15 | 0.0km | 2:30 | 1:09:26 |
|
136 | 0m |
| 16 | 0.2km | 40s | 3:20 |
|
134 | 0m |
| 17 | 0.1km | 2:00 | 22:49 |
|
151 | 0m |
| 18 | 0.2km | 40s | 3:20 |
|
127 | 0m |
| 19 | 0.1km | 2:00 | 16:20 |
|
137 | 2m |
| 20 | 0.2km | 41s | 3:24 |
|
129 | 0m |
| 21 | 0.1km | 2:00 | 14:14 |
|
133 | 1m |
| 22 | 0.2km | 37s | 3:04 |
|
124 | 0m |
| 23 | 0.1km | 1:33 | 21:22 |
|
146 | 0m |
| 24 | 1.0km | 5:22 | 5:21 |
|
137 | 4m |
| 25 | 0.1km | 44s | 5:15 |
|
141 | 1m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia