Carrera vespertina
febrero 27, 2026
· 20:55
Distancia
9.59
km
Tiempo en movimiento
58:53
Ritmo medio
6:08
/km
Desnivel
50
m
Tiempo transcurrido
1:03:51
GAP
6:36
/km
Calorías
656 kcal
Energía
834 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
145
Máx
178
Tiempo en zona
Z1
20.6%
Z2
22.4%
Z3
10.4%
Z4
11.9%
Z5
34.6%
Potencia
Media
296w
Máx
477
w
Potencia normalizada
310w
Mejores esfuerzos
5s
472w
6.99 w/kg
1m
412w
6.1 w/kg
5m
347w
5.14 w/kg
20m
277w
4.1 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:47 | 5:57 |
|
-11m |
| 2 | 5:40 | 5:36 |
|
9m |
| 3 | 4:32 | 4:35 |
|
-11m |
| 4 | 6:54 | 6:56 |
|
3m |
| 5 | 6:32 | 6:34 |
|
3m |
| 6 | 6:40 | 6:48 |
|
-5m |
| 7 | 6:46 | 9:17 |
|
-1m |
| 8 | 7:49 | 7:17 |
|
-1m |
| 9 | 5:04 | 7:13 |
|
7m |
| 10 | 5:14 | 5:11 |
|
10m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:47 | 5:47 |
|
124 | 9m |
| 2 | 1.0km | 5:40 | 5:40 |
|
136 | 11m |
| 3 | 0.3km | 1:46 | 5:40 |
|
137 | 1m |
| 4 | 1.0km | 4:03 | 4:02 |
|
160 | 3m |
| 5 | 0.0km | 3:00 | 1:15:45 |
|
128 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:03 | 4:02 |
|
157 | 6m |
| 7 | 0.1km | 3:00 | 22:13 |
|
134 | 1m |
| 8 | 1.0km | 4:02 | 4:02 |
|
157 | 2m |
| 9 | 0.1km | 3:00 | 37:02 |
|
159 | 0m |
| 10 | 1.0km | 3:59 | 3:59 |
|
156 | 2m |
| 11 | 0.0km | 3:00 | 1:32:35 |
|
120 | 0m |
| 12 | 0.5km | 1:52 | 3:44 |
|
145 | 0m |
| 13 | 0.0km | 2:30 | 2:31:30 |
|
140 | 0m |
| 14 | 0.5km | 1:51 | 3:42 |
|
144 | 0m |
| 15 | 0.2km | 2:30 | 11:24 |
|
135 | 5m |
| 16 | 0.5km | 1:51 | 3:42 |
|
151 | 0m |
| 17 | 0.0km | 11s | 9:15 |
|
167 | 0m |
| 18 | 0.5km | 1:56 | 3:52 |
|
149 | 5m |
| 19 | 0.2km | 2:30 | 11:24 |
|
136 | 6m |
| 20 | 0.5km | 2:08 | 4:15 |
|
149 | 11m |
| 21 | 0.0km | 6s | 6:58 |
|
160 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia