Distancia
5.52
km
Tiempo en movimiento
25:07
Ritmo medio
4:32
/km
Desnivel
128
m
Tiempo transcurrido
25:31
GAP
4:19
/km
Calorías
370 kcal
Energía
515 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
166
Máx
174
Tiempo en zona
Z1
0%
Z2
0%
Z3
1%
Z4
5.4%
Z5
93.6%
Potencia
Media
341w
Máx
500
w
Potencia normalizada
350w
Mejores esfuerzos
5s
467w
6.92 w/kg
1m
432w
6.4 w/kg
5m
368w
5.45 w/kg
20m
344w
5.1 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:50 | 4:19 |
|
29m |
| 2 | 4:22 | 4:34 |
|
-14m |
| 3 | 5:16 | 4:24 |
|
49m |
| 4 | 4:15 | 4:12 |
|
-10m |
| 5 | 4:24 | 4:19 |
|
-17m |
| 6 | 3:43 | 3:50 |
|
-16m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:50 | 4:49 |
|
160 | 36m |
| 2 | 1.0km | 4:46 | 4:45 |
|
166 | 20m |
| 3 | 1.0km | 5:16 | 5:16 |
|
167 | 48m |
| 4 | 1.0km | 4:16 | 4:15 |
|
168 | 11m |
| 5 | 1.0km | 4:24 | 4:23 |
|
168 | 15m |
| 6 | 0.5km | 1:56 | 3:41 |
|
172 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia