Distancia
5.60
km
Tiempo en movimiento
24:33
Ritmo medio
4:22
/km
Desnivel
127
m
Tiempo transcurrido
24:55
GAP
4:09
/km
Calorías
383 kcal
Energía
519 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
173
Máx
182
Tiempo en zona
Z1
0%
Z2
0.9%
Z3
0.8%
Z4
0.5%
Z5
97.9%
Potencia
Media
350w
Máx
484
w
Potencia normalizada
360w
Mejores esfuerzos
5s
476w
7.05 w/kg
1m
429w
6.36 w/kg
5m
380w
5.63 w/kg
20m
362w
5.36 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:08 | 3:49 |
|
28m |
| 2 | 4:16 | 4:12 |
|
-17m |
| 3 | 5:18 | 4:28 |
|
50m |
| 4 | 4:10 | 4:10 |
|
1m |
| 5 | 4:21 | 4:17 |
|
-21m |
| 6 | 3:46 | 3:52 |
|
-20m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:13 | 4:13 |
|
170 | 34m |
| 2 | 1.0km | 4:16 | 4:15 |
|
173 | 17m |
| 3 | 1.0km | 5:27 | 5:26 |
|
174 | 49m |
| 4 | 1.0km | 4:19 | 4:19 |
|
174 | 14m |
| 5 | 1.0km | 4:21 | 4:21 |
|
171 | 15m |
| 6 | 0.6km | 2:17 | 3:45 |
|
172 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia