Distancia
5.50
km
Tiempo en movimiento
44:22
Ritmo medio
8:03
/km
Desnivel
15
m
Tiempo transcurrido
45:38
GAP
8:14
/km
Calorías
376 kcal
Energía
461 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
134
Máx
173
Tiempo en zona
Z1
47.3%
Z2
10.5%
Z3
12.7%
Z4
6.8%
Z5
22.7%
Potencia
Media
240w
Máx
498
w
Potencia normalizada
285w
Mejores esfuerzos
5s
478w
7.08 w/kg
1m
410w
6.07 w/kg
5m
284w
4.21 w/kg
20m
199w
2.95 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:43 | 5:40 |
|
2m |
| 2 | 12:20 | 13:27 |
|
-1m |
| 3 | 8:05 | 8:04 |
|
1m |
| 4 | 8:05 | 8:02 |
|
0m |
| 5 | 8:03 | 7:59 |
|
0m |
| 6 | 4:06 | 4:07 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:44 | 5:43 |
|
129 | 3m |
| 2 | 0.7km | 11:20 | 15:09 |
|
109 | 0m |
| 3 | 0.8km | 3:01 | 3:56 |
|
151 | 4m |
| 4 | 0.2km | 5:00 | 22:49 |
|
115 | 0m |
| 5 | 0.8km | 3:01 | 3:54 |
|
155 | 4m |
| 6 | 0.2km | 5:00 | 24:30 |
|
125 | 0m |
| 7 | 0.8km | 2:59 | 3:50 |
|
158 | 4m |
| 8 | 0.2km | 5:00 | 23:28 |
|
127 | 0m |
| 9 | 0.8km | 3:02 | 3:51 |
|
158 | 4m |
| 10 | 0.0km | 11s | 7:07 |
|
171 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia