Carrera de mañana
febrero 15, 2026
· 10:18
Distancia
11.26
km
Tiempo en movimiento
1:06:09
Ritmo medio
5:52
/km
Desnivel
253
m
Tiempo transcurrido
1:16:38
GAP
5:59
/km
Calorías
798 kcal
Energía
1096 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
148
Máx
171
Tiempo en zona
Z1
9%
Z2
14.3%
Z3
12.7%
Z4
32.1%
Z5
31.9%
Potencia
Media
298w
Máx
580
w
Potencia normalizada
318w
Mejores esfuerzos
5s
574w
8.5 w/kg
1m
528w
7.82 w/kg
5m
437w
6.47 w/kg
20m
357w
5.29 w/kg
1h
276w
4.09 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:44 | 6:12 |
|
29m |
| 2 | 6:17 | 6:11 |
|
-16m |
| 3 | 11:15 | 10:31 |
|
44m |
| 4 | 5:59 | 6:34 |
|
8m |
| 5 | 6:03 | 6:07 |
|
-14m |
| 6 | 5:03 | 8:04 |
|
-52m |
| 7 | 4:11 | 3:49 |
|
23m |
| 8 | 5:02 | 4:45 |
|
1m |
| 9 | 5:30 | 4:44 |
|
48m |
| 10 | 4:02 | 4:12 |
|
-23m |
| 11 | 4:51 | 4:54 |
|
-18m |
| 12 | 4:25 | 4:47 |
|
-11m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:45 | 6:44 |
|
153 | 35m |
| 2 | 1.0km | 6:16 | 6:15 |
|
140 | 18m |
| 3 | 1.0km | 11:14 | 11:15 |
|
133 | 57m |
| 4 | 1.0km | 6:00 | 5:59 |
|
143 | 18m |
| 5 | 1.0km | 6:04 | 6:03 |
|
131 | 15m |
| 6 | 0.7km | 4:05 | 5:33 |
|
139 | 0m |
| 7 | 1.0km | 3:58 | 3:58 |
|
149 | 29m |
| 8 | 0.9km | 4:01 | 4:33 |
|
161 | 11m |
| 9 | 0.9km | 5:00 | 5:30 |
|
160 | 38m |
| 10 | 1.0km | 4:54 | 4:54 |
|
165 | 38m |
| 11 | 0.8km | 3:05 | 4:05 |
|
165 | 5m |
| 12 | 1.0km | 4:42 | 4:46 |
|
154 | 8m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia