Distancia
10.68
km
Tiempo en movimiento
1:06:42
Ritmo medio
6:14
/km
Desnivel
33
m
Tiempo transcurrido
1:07:46
GAP
6:17
/km
Calorías
755 kcal
Energía
949 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
153
Máx
179
Tiempo en zona
Z1
19.5%
Z2
19.4%
Z3
4.8%
Z4
5.1%
Z5
51.1%
Potencia
Media
306w
Máx
484
w
Potencia normalizada
317w
Mejores esfuerzos
5s
449w
6.65 w/kg
1m
410w
6.07 w/kg
5m
379w
5.61 w/kg
20m
302w
4.47 w/kg
1h
252w
3.73 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:02 | 5:47 |
|
1m |
| 2 | 12:55 | 13:04 |
|
1m |
| 3 | 4:16 | 4:12 |
|
0m |
| 4 | 4:07 | 4:06 |
|
0m |
| 5 | 7:26 | 7:24 |
|
-1m |
| 6 | 4:12 | 4:10 |
|
1m |
| 7 | 4:13 | 4:10 |
|
1m |
| 8 | 8:03 | 9:07 |
|
0m |
| 9 | 4:21 | 4:19 |
|
1m |
| 10 | 4:21 | 4:17 |
|
2m |
| 11 | 9:48 | 9:31 |
|
-2m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:01 | 6:01 |
|
126 | 4m |
| 2 | 0.8km | 12:08 | 15:00 |
|
109 | 4m |
| 3 | 1.0km | 4:13 | 4:13 |
|
154 | 2m |
| 4 | 1.0km | 4:11 | 4:11 |
|
168 | 3m |
| 5 | 0.9km | 3:37 | 4:02 |
|
173 | 3m |
| 6 | 0.2km | 4:00 | 24:30 |
|
121 | 0m |
| 7 | 1.0km | 4:10 | 4:10 |
|
161 | 4m |
| 8 | 1.0km | 4:15 | 4:15 |
|
171 | 3m |
| 9 | 0.9km | 3:36 | 4:06 |
|
175 | 3m |
| 10 | 0.0km | 4:00 | 2:18:53 |
|
n/d | 0m |
| 11 | 1.0km | 4:16 | 4:15 |
|
157 | 3m |
| 12 | 1.0km | 4:23 | 4:23 |
|
170 | 4m |
| 13 | 0.9km | 3:42 | 4:10 |
|
174 | 4m |
| 14 | 0.0km | 3:59 | 2:18:53 |
|
142 | 0m |
| 15 | 0.0km | 3s | 0s |
|
n/d | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia