Distancia
7.47
km
Tiempo en movimiento
40:46
Ritmo medio
5:27
/km
Desnivel
56
m
Tiempo transcurrido
44:15
GAP
5:49
/km
Calorías
491 kcal
Energía
708 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
141
Máx
150
Tiempo en zona
Z1
1.7%
Z2
3.1%
Z3
52.7%
Z4
42.5%
Z5
0%
Potencia
Media
289w
Máx
403
w
Potencia normalizada
293w
Mejores esfuerzos
5s
398w
5.9 w/kg
1m
322w
4.77 w/kg
5m
305w
4.52 w/kg
20m
298w
4.41 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:26 | 5:32 |
|
-15m |
| 2 | 5:31 | 5:24 |
|
4m |
| 3 | 5:31 | 5:27 |
|
0m |
| 4 | 5:25 | 5:17 |
|
1m |
| 5 | 5:22 | 5:21 |
|
-1m |
| 6 | 5:22 | 8:36 |
|
-8m |
| 7 | 5:28 | 5:15 |
|
12m |
| 8 | 5:36 | 5:23 |
|
7m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:27 | 5:26 |
|
137 | 9m |
| 2 | 1.0km | 5:30 | 5:30 |
|
141 | 6m |
| 3 | 1.0km | 5:30 | 5:30 |
|
141 | 3m |
| 4 | 1.0km | 5:26 | 5:25 |
|
142 | 10m |
| 5 | 1.0km | 5:22 | 5:21 |
|
142 | 6m |
| 6 | 1.0km | 5:22 | 5:21 |
|
139 | 4m |
| 7 | 0.4km | 2:20 | 5:18 |
|
142 | 0m |
| 8 | 1.0km | 5:38 | 5:37 |
|
145 | 23m |
| 9 | 0.0km | 8s | 4:34 |
|
144 | 1m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia