Distancia
6.34
km
Tiempo en movimiento
42:19
Ritmo medio
6:40
/km
Desnivel
23
m
Tiempo transcurrido
43:19
GAP
6:45
/km
Calorías
495 kcal
Energía
562 kJ
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 965
Frecuencia cardíaca
Media
146
Máx
179
Tiempo en zona
Z1
11.6%
Z2
18.2%
Z3
19.5%
Z4
16.9%
Z5
33.9%
Potencia
Media
344w
Máx
509
w
Potencia normalizada
320w
Mejores esfuerzos
5s
500w
7.41 w/kg
1m
454w
6.73 w/kg
5m
305w
4.52 w/kg
20m
244w
3.61 w/kg
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:58 | 5:58 |
|
-1m |
| 2 | 7:49 | 8:44 |
|
-2m |
| 3 | 6:24 | 6:23 |
|
0m |
| 4 | 6:51 | 6:49 |
|
0m |
| 5 | 6:29 | 6:31 |
|
-2m |
| 6 | 7:03 | 7:04 |
|
0m |
| 7 | 4:59 | 3:47 |
|
1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:59 | 5:58 |
|
130 | 0m |
| 2 | 0.1km | 3:43 | 30:51 |
|
134 | 0m |
| 3 | 0.5km | 2:03 | 4:06 |
|
137 | 0m |
| 4 | 0.0km | 9s | 0s |
|
n/d | 0m |
| 5 | 0.5km | 2:28 | 4:43 |
|
126 | 4m |
| 6 | 0.0km | 16s | 59:31 |
|
148 | 0m |
| 7 | 0.0km | 24s | 13:53:20 |
|
n/d | 0m |
| 8 | 0.0km | 13s | 0s |
|
n/d | 0m |
| 9 | 0.0km | 21s | 6:56:40 |
|
n/d | 0m |
| 10 | 0.5km | 1:54 | 3:42 |
|
157 | 0m |
| 11 | 0.0km | 1:26 | 2:31:30 |
|
154 | 0m |
| 12 | 0.5km | 1:52 | 3:36 |
|
157 | 2m |
| 13 | 0.0km | 1:52 | 1:44:10 |
|
156 | 0m |
| 14 | 0.5km | 1:51 | 3:34 |
|
154 | 3m |
| 15 | 0.0km | 1:27 | 1:44:10 |
|
177 | 0m |
| 16 | 0.5km | 1:50 | 3:42 |
|
160 | 2m |
| 17 | 0.0km | 1:24 | 1:38:02 |
|
174 | 0m |
| 18 | 0.5km | 1:56 | 3:51 |
|
135 | 10m |
| 19 | 0.0km | 1:20 | 53:45 |
|
151 | 2m |
| 20 | 0.3km | 1:22 | 4:06 |
|
157 | 5m |
| 21 | 0.2km | 46s | 4:21 |
|
172 | 2m |
| 22 | 0.0km | 1:33 | 1:32:35 |
|
168 | 0m |
| 23 | 0.5km | 2:04 | 4:03 |
|
160 | 2m |
| 24 | 0.0km | 1:33 | 1:32:35 |
|
155 | 0m |
| 25 | 0.5km | 1:57 | 3:47 |
|
159 | 3m |
| 26 | 0.0km | 25s | 42:44 |
|
178 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Potencia
Ritmo
Cadencia