Distancia
4.73
km
Tiempo en movimiento
19:57
Ritmo medio
4:13
/km
Desnivel
63
m
Tiempo transcurrido
20:38
GAP
4:11
/km
Calorías
301 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
167
Máx
181
Tiempo en zona
Z1
0%
Z2
0.5%
Z3
0.9%
Z4
0.5%
Z5
98.1%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:06 | 4:01 |
|
11m |
| 2 | 4:35 | 4:40 |
|
17m |
| 3 | 4:28 | 4:21 |
|
8m |
| 4 | 3:59 | 3:58 |
|
-8m |
| 5 | 3:48 | 3:51 |
|
-14m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:17 | 4:17 |
|
167 | 19m |
| 2 | 1.0km | 5:00 | 5:00 |
|
166 | 20m |
| 3 | 1.0km | 4:33 | 4:33 |
|
168 | 15m |
| 4 | 1.0km | 3:59 | 3:59 |
|
170 | 6m |
| 5 | 0.7km | 2:45 | 3:46 |
|
169 | 2m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia