Distancia
10.60
km
Tiempo en movimiento
48:59
Ritmo medio
4:37
/km
Desnivel
36
m
Tiempo transcurrido
1:01:43
GAP
5:28
/km
Calorías
716 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
156
Máx
172
Tiempo en zona
Z1
15.2%
Z2
8%
Z3
14.2%
Z4
10.4%
Z5
52.2%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:37 | 5:38 |
|
3m |
| 2 | 5:27 | 5:26 |
|
3m |
| 3 | 5:19 | 6:58 |
|
3m |
| 4 | 4:22 | 4:12 |
|
4m |
| 5 | 4:08 | 6:37 |
|
4m |
| 6 | 4:11 | 4:11 |
|
-8m |
| 7 | 4:27 | 7:07 |
|
-4m |
| 8 | 4:13 | 4:13 |
|
-2m |
| 9 | 4:15 | 6:49 |
|
-2m |
| 10 | 4:17 | 4:14 |
|
3m |
| 11 | 4:21 | 4:20 |
|
-2m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:37 | 5:36 |
|
146 | 3m |
| 2 | 1.0km | 5:28 | 5:27 |
|
137 | 3m |
| 3 | 0.4km | 4:45 | 10:49 |
|
128 | 1m |
| 4 | 1.0km | 4:14 | 4:13 |
|
153 | 4m |
| 5 | 1.0km | 4:15 | 4:15 |
|
167 | 12m |
| 6 | 0.0km | 4:00 | 3:05:11 |
|
170 | 0m |
| 7 | 1.0km | 4:14 | 4:13 |
|
157 | 7m |
| 8 | 1.0km | 4:09 | 4:08 |
|
168 | 0m |
| 9 | 0.1km | 4:00 | 53:45 |
|
164 | 0m |
| 10 | 1.0km | 4:08 | 4:08 |
|
159 | 0m |
| 11 | 1.0km | 4:15 | 4:15 |
|
168 | 0m |
| 12 | 0.0km | 4:00 | 1:23:20 |
|
162 | 0m |
| 13 | 1.0km | 4:11 | 4:11 |
|
161 | 5m |
| 14 | 1.0km | 4:13 | 4:13 |
|
169 | 0m |
| 15 | 0.0km | 7s | 6:29 |
|
171 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia