Distancia
9.21
km
Tiempo en movimiento
44:29
Ritmo medio
4:49
/km
Desnivel
18
m
Tiempo transcurrido
57:05
GAP
5:43
/km
Calorías
624 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
149
Máx
168
Tiempo en zona
Z1
18.6%
Z2
7.9%
Z3
24.2%
Z4
15.7%
Z5
33.6%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:49 | 5:47 |
|
3m |
| 2 | 5:49 | 6:06 |
|
2m |
| 3 | 5:38 | 5:31 |
|
4m |
| 4 | 4:49 | 5:16 |
|
-2m |
| 5 | 4:16 | 6:50 |
|
-3m |
| 6 | 4:17 | 4:14 |
|
4m |
| 7 | 4:15 | 6:49 |
|
-1m |
| 8 | 4:13 | 6:46 |
|
-4m |
| 9 | 4:21 | 4:22 |
|
-3m |
| 10 | 4:22 | 4:23 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:50 | 5:49 |
|
133 | 2m |
| 2 | 1.0km | 6:08 | 6:07 |
|
137 | 2m |
| 3 | 1.0km | 5:39 | 5:38 |
|
141 | 4m |
| 4 | 0.1km | 1:27 | 10:53 |
|
133 | 2m |
| 5 | 1.0km | 4:19 | 4:19 |
|
151 | 0m |
| 6 | 0.5km | 2:11 | 4:21 |
|
162 | 0m |
| 7 | 0.0km | 4:00 | 3:28:20 |
|
162 | 0m |
| 8 | 1.0km | 4:16 | 4:15 |
|
158 | 3m |
| 9 | 0.5km | 2:13 | 4:25 |
|
166 | 2m |
| 10 | 0.0km | 4:00 | 3:28:20 |
|
163 | 0m |
| 11 | 1.0km | 4:16 | 4:15 |
|
154 | 0m |
| 12 | 0.5km | 2:09 | 4:17 |
|
165 | 0m |
| 13 | 0.0km | 4:00 | 3:05:11 |
|
165 | 0m |
| 14 | 1.0km | 4:16 | 4:15 |
|
157 | 0m |
| 15 | 0.5km | 2:10 | 4:19 |
|
166 | 0m |
| 16 | 0.0km | 3s | 2:46 |
|
166 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia