Carrera de noche

noviembre 25, 2025 · 20:32 Rainy, 5.4°C 86% humedad 15.6km/h NW

Distancia

11.94 km

Tiempo en movimiento

1:01:42

Ritmo medio

5:10 /km

Desnivel

209 m

Tiempo transcurrido 1:02:16

GAP 5:01 /km

Calorías 774 kcal

Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 245

Frecuencia cardíaca

ppm

Media

149

Máx

173

Tiempo en zona

Z1

1.7%

Z2

2%

Z3

27.9%

Z4

44%

Z5

24.4%

Parciales

km	Ritmo	GAP		Desn.
1	5:42	5:10		22m
2	5:11	5:11		-4m
3	4:56	4:59		-16m
4	4:56	5:14		-2m
5	4:55	4:45		8m
6	5:02	4:57		1m
7	5:06	4:46		7m
8	5:19	5:12		-12m
9	4:56	4:34		16m
10	5:26	5:20		-14m
11	5:01	4:42		8m
12	5:24	5:20		-13m

Vuelta	Distancia	Tiempo	Ritmo		FC	Desn.
1	1.0km	5:42	5:42		139	24m
2	1.0km	5:10	5:09		145	3m
3	1.0km	4:57	4:56		144	4m
4	0.7km	3:52	5:50		143	3m
5	0.3km	1:30	4:28		149	13m
6	0.1km	45s	6:11		160	0m
7	0.3km	1:30	4:19		157	4m
8	0.1km	27s	5:42		158	0m
9	0.3km	1:30	4:23		159	8m
10	0.2km	1:30	6:06		152	0m
11	0.3km	1:30	4:23		153	16m
12	0.4km	2:13	5:54		150	0m
13	0.3km	1:30	4:25		154	16m
14	0.4km	2:06	5:37		152	0m
15	0.3km	1:30	4:23		154	15m
16	0.4km	2:07	5:44		151	0m
17	0.3km	1:30	4:21		153	15m
18	0.4km	2:16	5:59		148	0m
19	0.3km	1:30	4:25		151	15m
20	0.4km	2:04	5:47		151	0m
21	0.3km	1:30	4:36		152	15m
22	0.4km	2:08	6:02		149	0m
23	0.3km	1:30	4:31		152	15m
24	0.4km	2:05	5:47		150	0m
25	0.3km	1:30	4:19		155	16m
26	0.4km	2:15	6:03		149	0m
27	0.4km	1:30	4:15		155	16m
28	0.4km	2:30	6:17		151	1m
29	0.4km	2:00	4:47		139	0m

Distribution

Frecuencia cardíaca

Ritmo

Cadencia