Distancia
12.30
km
Tiempo en movimiento
1:10:24
Ritmo medio
5:43
/km
Desnivel
336
m
Tiempo transcurrido
1:12:51
GAP
5:30
/km
Calorías
872 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
147
Máx
167
Tiempo en zona
Z1
0%
Z2
7.6%
Z3
21.4%
Z4
61.4%
Z5
9.6%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:26 | 6:21 |
|
-5m |
| 2 | 5:42 | 5:51 |
|
-31m |
| 3 | 6:36 | 4:53 |
|
68m |
| 4 | 7:45 | 6:00 |
|
75m |
| 5 | 6:04 | 5:06 |
|
45m |
| 6 | 4:33 | 4:58 |
|
-77m |
| 7 | 4:40 | 4:45 |
|
-28m |
| 8 | 5:46 | 5:21 |
|
31m |
| 9 | 5:25 | 5:49 |
|
-28m |
| 10 | 4:53 | 5:27 |
|
-59m |
| 11 | 6:17 | 6:05 |
|
17m |
| 12 | 5:40 | 5:27 |
|
-7m |
| 13 | 5:04 | 4:56 |
|
1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:51 | 5:50 |
|
136 | 11m |
| 2 | 1.0km | 5:41 | 5:41 |
|
144 | 20m |
| 3 | 1.0km | 6:40 | 6:40 |
|
150 | 68m |
| 4 | 1.0km | 8:05 | 8:05 |
|
157 | 75m |
| 5 | 1.0km | 6:05 | 6:04 |
|
153 | 47m |
| 6 | 1.0km | 4:38 | 4:37 |
|
152 | 4m |
| 7 | 1.0km | 4:40 | 4:40 |
|
147 | 2m |
| 8 | 1.0km | 5:57 | 5:57 |
|
149 | 31m |
| 9 | 1.0km | 5:44 | 5:43 |
|
143 | 7m |
| 10 | 1.0km | 5:13 | 5:13 |
|
142 | 0m |
| 11 | 0.2km | 1:21 | 7:34 |
|
135 | 0m |
| 12 | 1.0km | 6:40 | 6:40 |
|
148 | 46m |
| 13 | 1.0km | 5:31 | 5:31 |
|
144 | 19m |
| 14 | 0.1km | 38s | 5:02 |
|
149 | 2m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia