Distancia
13.77
km
Tiempo en movimiento
1:13:53
Ritmo medio
5:21
/km
Desnivel
363
m
Tiempo transcurrido
1:14:26
GAP
5:00
/km
Calorías
963 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
161
Máx
172
Tiempo en zona
Z1
0.3%
Z2
0.1%
Z3
0.6%
Z4
13.7%
Z5
85.3%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:51 | 4:29 |
|
-9m |
| 2 | 4:00 | 4:18 |
|
-64m |
| 3 | 4:31 | 4:40 |
|
-30m |
| 4 | 4:31 | 4:37 |
|
-28m |
| 5 | 5:01 | 5:10 |
|
-33m |
| 6 | 6:13 | 5:39 |
|
24m |
| 7 | 8:03 | 5:49 |
|
74m |
| 8 | 4:46 | 4:47 |
|
-23m |
| 9 | 5:21 | 5:34 |
|
-1m |
| 10 | 5:03 | 4:54 |
|
-18m |
| 11 | 5:32 | 4:54 |
|
31m |
| 12 | 6:13 | 5:04 |
|
48m |
| 13 | 5:26 | 5:02 |
|
11m |
| 14 | 5:34 | 5:03 |
|
16m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:51 | 4:50 |
|
157 | 33m |
| 2 | 1.0km | 4:01 | 4:00 |
|
163 | 0m |
| 3 | 1.0km | 4:30 | 4:30 |
|
167 | 8m |
| 4 | 1.0km | 4:31 | 4:31 |
|
167 | 9m |
| 5 | 1.0km | 5:01 | 5:01 |
|
163 | 0m |
| 6 | 1.0km | 6:12 | 6:11 |
|
163 | 27m |
| 7 | 1.0km | 8:03 | 8:03 |
|
161 | 82m |
| 8 | 1.0km | 4:46 | 4:45 |
|
161 | 13m |
| 9 | 1.0km | 5:53 | 5:53 |
|
156 | 27m |
| 10 | 1.0km | 5:02 | 5:02 |
|
160 | 15m |
| 11 | 1.0km | 5:33 | 5:33 |
|
159 | 37m |
| 12 | 1.0km | 6:12 | 6:11 |
|
160 | 51m |
| 13 | 1.0km | 5:26 | 5:25 |
|
162 | 30m |
| 14 | 0.8km | 4:17 | 5:34 |
|
162 | 25m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia