Distancia
10.01
km
Tiempo en movimiento
53:52
Ritmo medio
5:22
/km
Desnivel
274
m
Tiempo transcurrido
57:41
GAP
5:22
/km
Calorías
705 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
155
Máx
173
Tiempo en zona
Z1
0.8%
Z2
2.9%
Z3
8.6%
Z4
44%
Z5
43.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:47 | 5:11 |
|
16m |
| 2 | 4:45 | 4:08 |
|
38m |
| 3 | 6:33 | 5:55 |
|
30m |
| 4 | 5:30 | 8:48 |
|
-57m |
| 5 | 4:28 | 4:33 |
|
-52m |
| 6 | 5:26 | 5:06 |
|
-8m |
| 7 | 5:38 | 5:06 |
|
31m |
| 8 | 5:12 | 4:31 |
|
40m |
| 9 | 5:31 | 5:33 |
|
-22m |
| 10 | 4:54 | 4:52 |
|
-20m |
| 11 | 4:51 | 5:03 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:46 | 5:46 |
|
141 | 33m |
| 2 | 1.0km | 4:46 | 4:45 |
|
160 | 41m |
| 3 | 0.5km | 3:30 | 7:00 |
|
156 | 27m |
| 4 | 1.0km | 5:30 | 5:30 |
|
162 | 25m |
| 5 | 0.5km | 3:02 | 6:03 |
|
146 | 6m |
| 6 | 1.0km | 4:26 | 4:25 |
|
156 | 18m |
| 7 | 0.5km | 2:46 | 5:32 |
|
144 | 0m |
| 8 | 1.0km | 5:13 | 5:13 |
|
161 | 41m |
| 9 | 0.5km | 3:06 | 6:11 |
|
154 | 11m |
| 10 | 1.0km | 5:12 | 5:11 |
|
164 | 39m |
| 11 | 0.5km | 3:23 | 6:46 |
|
152 | 11m |
| 12 | 1.0km | 4:29 | 4:28 |
|
158 | 17m |
| 13 | 0.5km | 2:33 | 5:05 |
|
149 | 0m |
| 14 | 0.0km | 3s | 3:46 |
|
146 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia