Distancia
10.00
km
Tiempo en movimiento
52:18
Ritmo medio
5:13
/km
Desnivel
280
m
Tiempo transcurrido
52:18
GAP
4:51
/km
Calorías
693 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
157
Máx
172
Tiempo en zona
Z1
0.7%
Z2
0.8%
Z3
3.3%
Z4
44.7%
Z5
50.5%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:18 | 4:41 |
|
23m |
| 2 | 5:15 | 4:35 |
|
37m |
| 3 | 5:08 | 5:03 |
|
-51m |
| 4 | 5:26 | 4:54 |
|
17m |
| 5 | 4:45 | 4:51 |
|
-46m |
| 6 | 4:59 | 4:50 |
|
-17m |
| 7 | 5:37 | 4:55 |
|
35m |
| 8 | 5:35 | 4:50 |
|
36m |
| 9 | 4:51 | 4:36 |
|
-2m |
| 10 | 5:15 | 5:18 |
|
-36m |
| 11 | 9:15 | 6:30 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:18 | 5:18 |
|
142 | 39m |
| 2 | 1.0km | 5:15 | 5:15 |
|
160 | 40m |
| 3 | 1.0km | 5:08 | 5:07 |
|
154 | 18m |
| 4 | 1.0km | 5:26 | 5:25 |
|
157 | 36m |
| 5 | 1.0km | 4:45 | 4:44 |
|
157 | 18m |
| 6 | 1.0km | 4:59 | 4:59 |
|
151 | 17m |
| 7 | 1.0km | 5:38 | 5:37 |
|
161 | 34m |
| 8 | 1.0km | 5:34 | 5:34 |
|
162 | 36m |
| 9 | 1.0km | 4:52 | 4:52 |
|
167 | 27m |
| 10 | 1.0km | 5:14 | 5:14 |
|
157 | 12m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia