Distancia
7.69
km
Tiempo en movimiento
36:06
Ritmo medio
4:41
/km
Desnivel
15
m
Tiempo transcurrido
51:21
GAP
6:16
/km
Calorías
579 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
156
Máx
184
Tiempo en zona
Z1
22.1%
Z2
18.9%
Z3
4.2%
Z4
11.6%
Z5
43.2%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:44 | 4:50 |
|
-23m |
| 2 | 8:05 | 12:56 |
|
1m |
| 3 | 4:04 | 4:03 |
|
0m |
| 4 | 3:59 | 6:23 |
|
0m |
| 5 | 4:01 | 6:26 |
|
0m |
| 6 | 4:07 | 4:06 |
|
0m |
| 7 | 4:09 | 6:39 |
|
0m |
| 8 | 4:12 | 4:11 |
|
-2m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:44 | 4:44 |
|
140 | 0m |
| 2 | 0.8km | 12:10 | 15:25 |
|
121 | 0m |
| 3 | 1.0km | 4:05 | 4:05 |
|
159 | 2m |
| 4 | 0.5km | 1:49 | 3:58 |
|
175 | 2m |
| 5 | 0.0km | 3:37 | 2:46:40 |
|
175 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:04 | 4:03 |
|
163 | 2m |
| 7 | 0.4km | 1:43 | 3:52 |
|
181 | 0m |
| 8 | 0.0km | 3:33 | 1:51:06 |
|
165 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:07 | 4:06 |
|
166 | 2m |
| 10 | 0.5km | 1:51 | 4:05 |
|
180 | 2m |
| 11 | 0.0km | 3:21 | 1:38:02 |
|
136 | 0m |
| 12 | 1.0km | 4:12 | 4:11 |
|
166 | 2m |
| 13 | 0.4km | 1:47 | 4:00 |
|
180 | 0m |
| 14 | 0.0km | 8s | 7:26 |
|
180 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia