Distancia
12.43
km
Tiempo en movimiento
1:15:03
Ritmo medio
6:02
/km
Desnivel
344
m
Tiempo transcurrido
1:18:10
GAP
5:53
/km
Calorías
927 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
152
Máx
170
Tiempo en zona
Z1
1%
Z2
4.9%
Z3
12%
Z4
57.1%
Z5
25%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:20 | 5:42 |
|
16m |
| 2 | 5:52 | 5:11 |
|
35m |
| 3 | 6:01 | 6:14 |
|
-36m |
| 4 | 6:15 | 5:22 |
|
38m |
| 5 | 6:53 | 6:57 |
|
-34m |
| 6 | 5:28 | 7:17 |
|
-72m |
| 7 | 5:50 | 5:05 |
|
40m |
| 8 | 5:41 | 5:12 |
|
23m |
| 9 | 5:48 | 6:05 |
|
11m |
| 10 | 5:37 | 5:48 |
|
-46m |
| 11 | 6:40 | 6:30 |
|
-2m |
| 12 | 6:20 | 5:18 |
|
45m |
| 13 | 5:15 | 5:34 |
|
-21m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:20 | 6:20 |
|
138 | 32m |
| 2 | 1.0km | 5:50 | 5:49 |
|
154 | 39m |
| 3 | 1.0km | 6:00 | 5:59 |
|
146 | 26m |
| 4 | 1.0km | 6:15 | 6:14 |
|
151 | 49m |
| 5 | 1.0km | 6:53 | 6:53 |
|
155 | 19m |
| 6 | 1.0km | 5:28 | 5:27 |
|
152 | 0m |
| 7 | 1.0km | 5:50 | 5:49 |
|
160 | 40m |
| 8 | 1.0km | 5:40 | 5:40 |
|
158 | 23m |
| 9 | 1.0km | 5:49 | 5:48 |
|
152 | 34m |
| 10 | 1.0km | 5:38 | 5:37 |
|
146 | 9m |
| 11 | 1.0km | 6:39 | 6:38 |
|
149 | 16m |
| 12 | 1.0km | 6:20 | 6:20 |
|
161 | 51m |
| 13 | 0.4km | 2:11 | 5:12 |
|
148 | 0m |
| 14 | 0.0km | 3s | 4:14 |
|
144 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia