Distancia
12.62
km
Tiempo en movimiento
1:28:51
Ritmo medio
7:02
/km
Desnivel
482
m
Tiempo transcurrido
1:36:23
GAP
6:49
/km
Calorías
1077 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
146
Máx
177
Tiempo en zona
Z1
2.1%
Z2
16.8%
Z3
28.1%
Z4
29.8%
Z5
23.2%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7:03 | 5:29 |
|
65m |
| 2 | 6:53 | 5:35 |
|
55m |
| 3 | 6:27 | 6:51 |
|
13m |
| 4 | 5:40 | 5:40 |
|
-43m |
| 5 | 8:30 | 6:43 |
|
65m |
| 6 | 7:51 | 8:06 |
|
-69m |
| 7 | 9:38 | 10:43 |
|
-30m |
| 8 | 6:44 | 5:33 |
|
50m |
| 9 | 6:13 | 5:25 |
|
23m |
| 10 | 8:20 | 6:53 |
|
30m |
| 11 | 6:11 | 8:56 |
|
-60m |
| 12 | 5:43 | 6:06 |
|
-57m |
| 13 | 5:48 | 6:20 |
|
-46m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 7:03 | 7:03 |
|
134 | 63m |
| 2 | 1.0km | 6:50 | 6:49 |
|
150 | 59m |
| 3 | 1.0km | 7:36 | 7:36 |
|
143 | 34m |
| 4 | 1.0km | 5:40 | 5:40 |
|
150 | 18m |
| 5 | 1.0km | 9:00 | 9:00 |
|
142 | 78m |
| 6 | 1.0km | 8:35 | 8:35 |
|
139 | 23m |
| 7 | 1.0km | 12:39 | 12:37 |
|
148 | 46m |
| 8 | 1.0km | 6:45 | 6:44 |
|
161 | 54m |
| 9 | 1.0km | 6:13 | 6:13 |
|
160 | 41m |
| 10 | 1.0km | 8:20 | 8:20 |
|
158 | 56m |
| 11 | 1.0km | 8:17 | 8:17 |
|
135 | 5m |
| 12 | 0.5km | 2:56 | 5:47 |
|
140 | 0m |
| 13 | 1.0km | 5:43 | 5:42 |
|
137 | 0m |
| 14 | 0.1km | 37s | 5:32 |
|
134 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia