Distancia
9.76
km
Tiempo en movimiento
55:09
Ritmo medio
5:39
/km
Desnivel
25
m
Tiempo transcurrido
1:11:55
GAP
5:55
/km
Calorías
695 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
148
Máx
177
Tiempo en zona
Z1
10.8%
Z2
16.5%
Z3
8.2%
Z4
35.6%
Z5
28.9%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:26 | 5:15 |
|
0m |
| 2 | 4:53 | 7:49 |
|
0m |
| 3 | 5:03 | 5:02 |
|
1m |
| 4 | 5:04 | 5:03 |
|
0m |
| 5 | 5:06 | 5:05 |
|
0m |
| 6 | 5:07 | 5:07 |
|
0m |
| 7 | 10:06 | 10:02 |
|
0m |
| 8 | 5:07 | 5:06 |
|
0m |
| 9 | 5:14 | 5:15 |
|
0m |
| 10 | 5:19 | 5:17 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:25 | 5:24 |
|
119 | 2m |
| 2 | 0.9km | 4:34 | 4:55 |
|
131 | 2m |
| 3 | 1.0km | 5:00 | 5:02 |
|
144 | 2m |
| 4 | 1.0km | 5:00 | 5:06 |
|
143 | 2m |
| 5 | 1.0km | 5:00 | 5:04 |
|
158 | 2m |
| 6 | 1.0km | 5:00 | 5:06 |
|
156 | 2m |
| 7 | 1.0km | 5:00 | 5:09 |
|
152 | 2m |
| 8 | 0.0km | 5:00 | 3:46:40 |
|
n/d | 0m |
| 9 | 1.0km | 5:00 | 5:07 |
|
159 | 2m |
| 10 | 1.0km | 5:00 | 5:07 |
|
164 | 2m |
| 11 | 1.0km | 5:09 | 5:15 |
|
158 | 2m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia