Distancia
11.14
km
Tiempo en movimiento
56:23
Ritmo medio
5:03
/km
Desnivel
15
m
Tiempo transcurrido
1:04:20
GAP
5:31
/km
Calorías
793 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
155
Máx
182
Tiempo en zona
Z1
10%
Z2
7%
Z3
11.9%
Z4
30.5%
Z5
40.6%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:54 | 5:55 |
|
-8m |
| 2 | 5:35 | 5:33 |
|
3m |
| 3 | 4:49 | 4:46 |
|
3m |
| 4 | 4:41 | 4:41 |
|
0m |
| 5 | 4:32 | 7:15 |
|
1m |
| 6 | 4:51 | 4:51 |
|
-1m |
| 7 | 4:37 | 4:37 |
|
0m |
| 8 | 4:28 | 7:10 |
|
-1m |
| 9 | 4:42 | 4:44 |
|
-2m |
| 10 | 4:36 | 4:36 |
|
-2m |
| 11 | 6:06 | 5:58 |
|
7m |
| 12 | 10:25 | 9:42 |
|
1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:55 | 5:54 |
|
137 | 0m |
| 2 | 0.7km | 4:04 | 5:57 |
|
142 | 2m |
| 3 | 1.0km | 4:50 | 4:49 |
|
154 | 2m |
| 4 | 1.0km | 4:38 | 4:37 |
|
155 | 0m |
| 5 | 1.0km | 4:42 | 4:41 |
|
157 | 0m |
| 6 | 0.0km | 4:00 | 3:05:11 |
|
160 | 0m |
| 7 | 1.0km | 4:51 | 4:50 |
|
152 | 0m |
| 8 | 1.0km | 4:40 | 4:40 |
|
164 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:34 | 4:33 |
|
164 | 0m |
| 10 | 0.0km | 4:00 | 1:59:02 |
|
164 | 0m |
| 11 | 1.0km | 4:36 | 4:36 |
|
157 | 0m |
| 12 | 1.0km | 4:41 | 4:40 |
|
170 | 0m |
| 13 | 1.0km | 4:42 | 4:41 |
|
172 | 7m |
| 14 | 0.4km | 4:00 | 10:09 |
|
131 | 1m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia