Distancia
9.11
km
Tiempo en movimiento
49:57
Ritmo medio
5:28
/km
Desnivel
243
m
Tiempo transcurrido
50:15
GAP
5:09
/km
Calorías
691 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
154
Máx
168
Tiempo en zona
Z1
1.2%
Z2
1.1%
Z3
4%
Z4
60.6%
Z5
33%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:42 | 5:04 |
|
16m |
| 2 | 5:28 | 4:46 |
|
38m |
| 3 | 5:42 | 5:11 |
|
7m |
| 4 | 5:30 | 5:32 |
|
-59m |
| 5 | 5:32 | 5:31 |
|
-46m |
| 6 | 5:38 | 4:56 |
|
36m |
| 7 | 5:19 | 5:01 |
|
30m |
| 8 | 5:35 | 5:09 |
|
3m |
| 9 | 4:48 | 5:00 |
|
-47m |
| 10 | 5:49 | 6:30 |
|
-9m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:43 | 5:42 |
|
139 | 32m |
| 2 | 1.0km | 5:28 | 5:27 |
|
159 | 42m |
| 3 | 1.0km | 5:42 | 5:42 |
|
159 | 39m |
| 4 | 1.0km | 5:30 | 5:30 |
|
154 | 14m |
| 5 | 1.0km | 5:31 | 5:31 |
|
148 | 8m |
| 6 | 1.0km | 5:37 | 5:36 |
|
161 | 36m |
| 7 | 1.0km | 5:37 | 5:36 |
|
156 | 30m |
| 8 | 1.0km | 5:35 | 5:34 |
|
157 | 32m |
| 9 | 1.0km | 4:48 | 4:48 |
|
158 | 6m |
| 10 | 0.1km | 25s | 4:31 |
|
147 | 0m |
| 11 | 0.0km | 13s | 10:13 |
|
144 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia