Distancia
12.01
km
Tiempo en movimiento
56:59
Ritmo medio
4:44
/km
Desnivel
43
m
Tiempo transcurrido
57:25
GAP
4:42
/km
Calorías
816 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
157
Máx
168
Tiempo en zona
Z1
1.1%
Z2
1.4%
Z3
1.4%
Z4
56.2%
Z5
40%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:44 | 4:46 |
|
-6m |
| 2 | 4:52 | 4:54 |
|
-7m |
| 3 | 4:29 | 4:31 |
|
-6m |
| 4 | 4:42 | 4:41 |
|
-5m |
| 5 | 4:49 | 4:47 |
|
0m |
| 6 | 4:44 | 4:41 |
|
-3m |
| 7 | 4:45 | 4:43 |
|
3m |
| 8 | 4:46 | 4:42 |
|
5m |
| 9 | 4:51 | 4:48 |
|
6m |
| 10 | 4:57 | 4:50 |
|
6m |
| 11 | 4:38 | 4:31 |
|
8m |
| 12 | 4:30 | 4:27 |
|
0m |
| 13 | 6:35 | 4:56 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:46 | 4:45 |
|
136 | 0m |
| 2 | 1.0km | 4:52 | 4:52 |
|
154 | 2m |
| 3 | 1.0km | 4:29 | 4:28 |
|
160 | 0m |
| 4 | 1.0km | 4:42 | 4:41 |
|
157 | 0m |
| 5 | 1.0km | 4:49 | 4:49 |
|
155 | 2m |
| 6 | 1.0km | 4:45 | 4:44 |
|
156 | 2m |
| 7 | 1.0km | 4:44 | 4:44 |
|
157 | 2m |
| 8 | 1.0km | 4:46 | 4:45 |
|
159 | 4m |
| 9 | 1.0km | 4:51 | 4:50 |
|
159 | 5m |
| 10 | 1.0km | 4:57 | 4:56 |
|
160 | 9m |
| 11 | 1.0km | 4:38 | 4:37 |
|
163 | 6m |
| 12 | 1.0km | 4:29 | 4:28 |
|
165 | 7m |
| 13 | 0.0km | 5s | 5:27 |
|
164 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia