Distancia
10.80
km
Tiempo en movimiento
51:27
Ritmo medio
4:45
/km
Desnivel
46
m
Tiempo transcurrido
1:11:11
GAP
6:16
/km
Calorías
845 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
157
Máx
181
Tiempo en zona
Z1
12.9%
Z2
13.5%
Z3
10.4%
Z4
18.1%
Z5
45%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:49 | 5:48 |
|
3m |
| 2 | 5:15 | 5:11 |
|
3m |
| 3 | 4:38 | 5:52 |
|
5m |
| 4 | 4:23 | 7:02 |
|
1m |
| 5 | 4:41 | 6:44 |
|
9m |
| 6 | 4:08 | 6:38 |
|
-5m |
| 7 | 4:40 | 6:37 |
|
-2m |
| 8 | 5:12 | 6:21 |
|
-8m |
| 9 | 4:23 | 6:50 |
|
-2m |
| 10 | 4:41 | 6:41 |
|
-3m |
| 11 | 4:23 | 4:58 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:50 | 5:49 |
|
130 | 2m |
| 2 | 1.0km | 5:15 | 5:15 |
|
147 | 3m |
| 3 | 0.2km | 2:20 | 14:44 |
|
148 | 1m |
| 4 | 1.0km | 4:25 | 4:25 |
|
157 | 4m |
| 5 | 0.0km | 3:00 | 1:59:02 |
|
166 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:24 | 4:23 |
|
161 | 10m |
| 7 | 0.1km | 3:00 | 39:40 |
|
126 | 0m |
| 8 | 1.0km | 4:16 | 4:15 |
|
162 | 8m |
| 9 | 0.0km | 3:00 | 2:08:12 |
|
171 | 0m |
| 10 | 1.0km | 4:08 | 4:08 |
|
164 | 7m |
| 11 | 0.1km | 3:00 | 30:18 |
|
167 | 0m |
| 12 | 1.0km | 4:09 | 4:08 |
|
165 | 6m |
| 13 | 0.2km | 3:00 | 17:43 |
|
154 | 0m |
| 14 | 1.0km | 4:01 | 4:00 |
|
168 | 0m |
| 15 | 0.1km | 3:00 | 47:37 |
|
173 | 0m |
| 16 | 1.0km | 4:04 | 4:03 |
|
165 | 0m |
| 17 | 0.1km | 3:00 | 28:14 |
|
167 | 0m |
| 18 | 1.0km | 4:12 | 4:11 |
|
166 | 0m |
| 19 | 0.1km | 3:00 | 35:27 |
|
167 | 0m |
| 20 | 0.0km | 2s | 6:56:40 |
|
n/d | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia