Distancia
10.02
km
Tiempo en movimiento
53:55
Ritmo medio
5:22
/km
Desnivel
239
m
Tiempo transcurrido
54:17
GAP
5:05
/km
Calorías
737 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
151
Máx
170
Tiempo en zona
Z1
4.9%
Z2
5.3%
Z3
5.1%
Z4
54.8%
Z5
30%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:50 | 5:16 |
|
16m |
| 2 | 5:48 | 5:27 |
|
-1m |
| 3 | 4:40 | 4:51 |
|
-29m |
| 4 | 4:53 | 5:05 |
|
-33m |
| 5 | 6:36 | 5:20 |
|
56m |
| 6 | 4:49 | 5:04 |
|
-55m |
| 7 | 5:11 | 4:40 |
|
33m |
| 8 | 5:34 | 5:09 |
|
30m |
| 9 | 5:12 | 4:48 |
|
0m |
| 10 | 5:09 | 5:04 |
|
-17m |
| 11 | 7:07 | 7:11 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:52 | 5:52 |
|
119 | 32m |
| 2 | 1.0km | 5:48 | 5:48 |
|
149 | 28m |
| 3 | 1.0km | 4:41 | 4:40 |
|
153 | 0m |
| 4 | 1.0km | 4:53 | 4:53 |
|
148 | 0m |
| 5 | 1.0km | 6:34 | 6:33 |
|
155 | 62m |
| 6 | 1.0km | 4:49 | 4:49 |
|
153 | 7m |
| 7 | 1.0km | 5:12 | 5:11 |
|
159 | 33m |
| 8 | 0.5km | 3:01 | 6:02 |
|
158 | 17m |
| 9 | 1.0km | 5:25 | 5:24 |
|
163 | 40m |
| 10 | 1.0km | 4:45 | 4:44 |
|
163 | 17m |
| 11 | 0.5km | 2:42 | 5:23 |
|
150 | 0m |
| 12 | 0.0km | 7s | 6:17 |
|
143 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia