Carrera de mañana

julio 11, 2025 · 06:44 Clear, 20.7°C 53% humedad 3.8km/h SW

Distancia

9.38 km

Tiempo en movimiento

44:43

Ritmo medio

4:45 /km

Desnivel

51 m

Tiempo transcurrido 1:00:45

GAP 6:18 /km

Calorías 703 kcal

Equipamiento No especificado Dispositivo Garmin Forerunner 245

Frecuencia cardíaca

ppm

Media

140

Máx

166

Tiempo en zona

Z1

14.4%

Z2

18.2%

Z3

22.8%

Z4

35.6%

Z5

8.9%

Parciales

km	Ritmo	GAP		Desn.
1	5:26	5:36		-32m
2	5:31	5:22		4m
3	4:13	6:45		-7m
4	4:19	6:53		8m
5	4:49	6:51		-2m
6	4:28	5:30		-3m
7	4:45	6:46		5m
8	4:23	6:57		-7m
9	4:45	6:27		6m
10	5:11	5:15		-3m

Vuelta	Distancia	Tiempo	Ritmo		FC	Desn.
1	1.0km	5:28	5:27		127	0m
2	0.8km	4:31	5:49		141	7m
3	0.5km	2:14	4:28		157	3m
4	0.0km	1:30	1:04:06		145	0m
5	0.5km	2:03	4:05		145	0m
6	0.0km	1:30	1:15:45		159	0m
7	0.5km	2:10	4:19		141	6m
8	0.0km	1:30	1:12:27		165	0m
9	0.5km	2:10	4:19		125	3m
10	0.0km	1:30	46:17		144	0m
11	0.5km	2:05	4:10		136	0m
12	0.0km	1:30	1:12:27		159	0m
13	0.5km	2:08	4:15		137	5m
14	0.1km	1:30	21:05		150	0m
15	0.5km	2:11	4:21		141	3m
16	0.0km	1:30	32:40		160	0m
17	0.5km	2:06	4:11		134	0m
18	0.0km	1:30	1:09:26		152	0m
19	0.5km	2:10	4:19		138	5m
20	0.1km	1:30	20:19		152	1m
21	0.5km	2:12	4:23		139	3m
22	0.0km	1:30	32:40		149	0m
23	0.5km	2:03	4:05		137	0m
24	0.0km	1:30	59:31		149	0m
25	0.5km	2:06	4:11		145	5m
26	0.1km	1:30	19:22		149	1m
27	0.5km	2:07	4:13		145	3m
28	0.0km	1:30	30:18		148	0m
29	0.5km	1:51	3:42		140	0m
30	0.1km	1:30	18:31		155	0m
31	0.0km	2s	0s		n/d	0m

Distribution

Frecuencia cardíaca

Ritmo

Cadencia