Distancia
12.01
km
Tiempo en movimiento
58:13
Ritmo medio
4:50
/km
Desnivel
92
m
Tiempo transcurrido
58:13
GAP
4:44
/km
Calorías
859 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
165
Máx
181
Tiempo en zona
Z1
0.4%
Z2
0.7%
Z3
1.1%
Z4
19%
Z5
78.8%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:25 | 4:58 |
|
24m |
| 2 | 5:04 | 4:48 |
|
14m |
| 3 | 4:47 | 4:46 |
|
-9m |
| 4 | 4:49 | 4:50 |
|
-9m |
| 5 | 4:48 | 4:43 |
|
4m |
| 6 | 4:53 | 4:47 |
|
1m |
| 7 | 4:50 | 4:46 |
|
-1m |
| 8 | 4:41 | 4:42 |
|
-4m |
| 9 | 4:40 | 4:27 |
|
9m |
| 10 | 4:54 | 4:42 |
|
8m |
| 11 | 4:39 | 4:43 |
|
-14m |
| 12 | 4:33 | 4:42 |
|
-24m |
| 13 | 4:21 | 4:28 |
|
0m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:26 | 5:25 |
|
148 | 23m |
| 2 | 1.0km | 5:04 | 5:03 |
|
161 | 13m |
| 3 | 1.0km | 4:47 | 4:47 |
|
160 | 5m |
| 4 | 1.0km | 4:49 | 4:49 |
|
158 | 3m |
| 5 | 1.0km | 4:48 | 4:48 |
|
166 | 4m |
| 6 | 1.0km | 4:53 | 4:53 |
|
165 | 8m |
| 7 | 1.0km | 4:50 | 4:49 |
|
168 | 7m |
| 8 | 1.0km | 4:41 | 4:40 |
|
168 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:39 | 4:39 |
|
174 | 12m |
| 10 | 1.0km | 4:55 | 4:54 |
|
175 | 13m |
| 11 | 1.0km | 4:39 | 4:39 |
|
171 | 0m |
| 12 | 1.0km | 4:34 | 4:33 |
|
170 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia