Distancia
9.65
km
Tiempo en movimiento
45:19
Ritmo medio
4:41
/km
Desnivel
74
m
Tiempo transcurrido
1:01:15
GAP
6:07
/km
Calorías
834 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
155
Máx
187
Tiempo en zona
Z1
4.1%
Z2
7.1%
Z3
13.8%
Z4
35.8%
Z5
39.2%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:47 | 5:14 |
|
24m |
| 2 | 5:42 | 5:22 |
|
14m |
| 3 | 5:48 | 6:44 |
|
-8m |
| 4 | 4:18 | 6:16 |
|
-9m |
| 5 | 4:11 | 6:07 |
|
1m |
| 6 | 4:12 | 6:10 |
|
-3m |
| 7 | 4:10 | 6:40 |
|
14m |
| 8 | 3:56 | 6:19 |
|
1m |
| 9 | 3:53 | 5:17 |
|
-13m |
| 10 | 5:02 | 7:27 |
|
-12m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:47 | 5:47 |
|
138 | 23m |
| 2 | 1.0km | 5:42 | 5:42 |
|
147 | 13m |
| 3 | 0.3km | 3:44 | 12:20 |
|
143 | 5m |
| 4 | 1.0km | 4:19 | 4:19 |
|
150 | 0m |
| 5 | 0.0km | 2:00 | 1:59:02 |
|
155 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:19 | 4:19 |
|
153 | 4m |
| 7 | 0.0km | 2:00 | 1:15:45 |
|
143 | 0m |
| 8 | 1.0km | 4:16 | 4:15 |
|
161 | 0m |
| 9 | 0.0km | 2:00 | 2:18:53 |
|
169 | 0m |
| 10 | 1.0km | 4:15 | 4:15 |
|
164 | 0m |
| 11 | 0.0km | 2:00 | 1:23:20 |
|
172 | 2m |
| 12 | 0.5km | 2:05 | 4:10 |
|
162 | 10m |
| 13 | 0.0km | 1:30 | 1:19:21 |
|
178 | 0m |
| 14 | 0.5km | 2:06 | 4:11 |
|
166 | 10m |
| 15 | 0.0km | 1:30 | 1:19:21 |
|
179 | 0m |
| 16 | 0.5km | 1:58 | 3:55 |
|
164 | 1m |
| 17 | 0.0km | 1:30 | 1:01:43 |
|
176 | 0m |
| 18 | 0.5km | 1:57 | 3:54 |
|
165 | 0m |
| 19 | 0.0km | 1:30 | 41:40 |
|
182 | 0m |
| 20 | 0.5km | 1:53 | 3:46 |
|
164 | 0m |
| 21 | 0.0km | 1:30 | 1:04:06 |
|
178 | 0m |
| 22 | 0.5km | 1:43 | 3:26 |
|
171 | 0m |
| 23 | 0.1km | 1:30 | 10:41 |
|
164 | 0m |
| 24 | 0.0km | 3s | 7:14 |
|
133 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia