Distancia
4.16
km
Tiempo en movimiento
21:34
Ritmo medio
5:10
/km
Desnivel
48
m
Tiempo transcurrido
22:31
GAP
5:13
/km
Calorías
301 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
150
Máx
165
Tiempo en zona
Z1
2.3%
Z2
5%
Z3
8%
Z4
68.9%
Z5
15.9%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:05 | 4:57 |
|
5m |
| 2 | 4:58 | 4:34 |
|
21m |
| 3 | 5:05 | 5:17 |
|
-36m |
| 4 | 5:32 | 5:30 |
|
-17m |
| 5 | 5:25 | 8:41 |
|
-2m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:06 | 5:05 |
|
139 | 9m |
| 2 | 1.0km | 4:58 | 4:57 |
|
159 | 26m |
| 3 | 1.0km | 5:04 | 5:03 |
|
153 | 2m |
| 4 | 1.0km | 5:31 | 5:31 |
|
153 | 10m |
| 5 | 0.2km | 53s | 5:21 |
|
138 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia