Distancia
11.98
km
Tiempo en movimiento
1:15:03
Ritmo medio
6:16
/km
Desnivel
349
m
Tiempo transcurrido
1:19:23
GAP
6:10
/km
Calorías
923 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
141
Máx
161
Tiempo en zona
Z1
2.7%
Z2
18.1%
Z3
28.7%
Z4
49%
Z5
1.5%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:53 | 6:15 |
|
14m |
| 2 | 6:27 | 8:48 |
|
-34m |
| 3 | 6:11 | 6:07 |
|
-17m |
| 4 | 7:36 | 5:58 |
|
66m |
| 5 | 6:41 | 6:22 |
|
-8m |
| 6 | 5:58 | 8:01 |
|
-74m |
| 7 | 6:07 | 5:20 |
|
39m |
| 8 | 6:17 | 5:42 |
|
24m |
| 9 | 6:06 | 5:32 |
|
14m |
| 10 | 5:08 | 5:17 |
|
-50m |
| 11 | 6:21 | 5:38 |
|
28m |
| 12 | 5:17 | 4:58 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:55 | 6:54 |
|
125 | 32m |
| 2 | 1.0km | 6:28 | 6:27 |
|
133 | 31m |
| 3 | 1.0km | 6:12 | 6:11 |
|
144 | 13m |
| 4 | 1.0km | 7:36 | 7:36 |
|
147 | 71m |
| 5 | 1.0km | 6:41 | 6:41 |
|
143 | 28m |
| 6 | 1.0km | 5:58 | 5:58 |
|
129 | 0m |
| 7 | 1.0km | 6:08 | 6:07 |
|
137 | 40m |
| 8 | 1.0km | 6:14 | 6:14 |
|
139 | 24m |
| 9 | 1.0km | 6:06 | 6:06 |
|
145 | 33m |
| 10 | 1.0km | 5:09 | 5:08 |
|
154 | 9m |
| 11 | 1.0km | 6:21 | 6:21 |
|
150 | 35m |
| 12 | 1.0km | 5:06 | 5:18 |
|
153 | 28m |
| 13 | 0.0km | 3s | 3:02 |
|
161 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia