Distancia
4.78
km
Tiempo en movimiento
49:33
Ritmo medio
10:21
/km
Desnivel
32
m
Tiempo transcurrido
51:16
GAP
9:01
/km
Calorías
394 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
128
Máx
168
Tiempo en zona
Z1
48.6%
Z2
18.2%
Z3
8.3%
Z4
20.4%
Z5
4.5%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 8:46 | 8:41 |
|
-3m |
| 2 | 9:48 | 9:35 |
|
3m |
| 3 | 7:01 | 8:41 |
|
1m |
| 4 | 8:32 | 8:29 |
|
-2m |
| 5 | 19:36 | 9:48 |
|
1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 8:45 | 8:46 |
|
135 | 6m |
| 2 | 1.0km | 9:49 | 9:48 |
|
111 | 7m |
| 3 | 0.2km | 4:17 | 20:50 |
|
116 | 2m |
| 4 | 0.4km | 1:21 | 3:22 |
|
138 | 2m |
| 5 | 0.4km | 1:26 | 3:31 |
|
145 | 2m |
| 6 | 0.0km | 1:39 | 3:05:11 |
|
n/d | 0m |
| 7 | 0.4km | 1:27 | 3:38 |
|
143 | 2m |
| 8 | 0.0km | 1:37 | 1:19:21 |
|
157 | 0m |
| 9 | 0.4km | 1:27 | 3:39 |
|
144 | 2m |
| 10 | 0.0km | 1:43 | 1:44:10 |
|
159 | 0m |
| 11 | 0.4km | 1:29 | 3:42 |
|
137 | 2m |
| 12 | 0.0km | 1:37 | 2:08:12 |
|
150 | 0m |
| 13 | 0.4km | 1:31 | 3:48 |
|
139 | 2m |
| 14 | 0.0km | 2:01 | 1:51:06 |
|
157 | 0m |
| 15 | 0.1km | 9:14 | 1:27:43 |
|
115 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia