Distancia
14.55
km
Tiempo en movimiento
1:28:29
Ritmo medio
6:04
/km
Desnivel
515
m
Tiempo transcurrido
1:29:29
GAP
5:28
/km
Calorías
1107 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
157
Máx
170
Tiempo en zona
Z1
0.3%
Z2
0.6%
Z3
3.8%
Z4
48.2%
Z5
47%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:07 | 4:45 |
|
18m |
| 2 | 5:44 | 4:37 |
|
58m |
| 3 | 9:41 | 6:17 |
|
115m |
| 4 | 7:16 | 5:48 |
|
69m |
| 5 | 6:43 | 5:37 |
|
53m |
| 6 | 7:16 | 6:09 |
|
38m |
| 7 | 5:43 | 5:55 |
|
-23m |
| 8 | 5:32 | 5:28 |
|
-33m |
| 9 | 6:13 | 5:24 |
|
32m |
| 10 | 5:38 | 5:49 |
|
-131m |
| 11 | 5:48 | 5:20 |
|
2m |
| 12 | 5:09 | 5:38 |
|
-117m |
| 13 | 5:01 | 5:10 |
|
-82m |
| 14 | 4:47 | 4:54 |
|
-24m |
| 15 | 5:00 | 4:50 |
|
5m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:08 | 5:07 |
|
149 | 20m |
| 2 | 1.0km | 5:44 | 5:43 |
|
162 | 57m |
| 3 | 1.0km | 9:43 | 9:41 |
|
158 | 114m |
| 4 | 1.0km | 7:36 | 7:36 |
|
156 | 72m |
| 5 | 1.0km | 6:49 | 6:49 |
|
162 | 55m |
| 6 | 1.0km | 7:20 | 7:20 |
|
155 | 53m |
| 7 | 1.0km | 6:11 | 6:10 |
|
159 | 27m |
| 8 | 1.0km | 5:31 | 5:31 |
|
161 | 19m |
| 9 | 1.0km | 6:12 | 6:11 |
|
155 | 40m |
| 10 | 1.0km | 5:39 | 5:38 |
|
153 | 0m |
| 11 | 1.0km | 5:48 | 5:48 |
|
153 | 33m |
| 12 | 1.0km | 5:09 | 5:08 |
|
157 | 0m |
| 13 | 1.0km | 5:01 | 5:01 |
|
161 | 12m |
| 14 | 1.0km | 4:47 | 4:47 |
|
161 | 0m |
| 15 | 0.6km | 2:43 | 4:54 |
|
159 | 9m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia