Distancia
4.14
km
Tiempo en movimiento
19:41
Ritmo medio
4:45
/km
Desnivel
8
m
Tiempo transcurrido
21:52
GAP
5:15
/km
Calorías
267 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
155
Máx
177
Tiempo en zona
Z1
8.9%
Z2
11.1%
Z3
6.9%
Z4
15.8%
Z5
57.2%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:03 | 5:04 |
|
-2m |
| 2 | 5:32 | 7:37 |
|
0m |
| 3 | 4:10 | 4:09 |
|
0m |
| 4 | 4:15 | 4:15 |
|
0m |
| 5 | 4:49 | 4:47 |
|
1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:03 | 5:03 |
|
128 | 0m |
| 2 | 1.0km | 5:26 | 5:33 |
|
157 | 2m |
| 3 | 1.0km | 4:11 | 4:11 |
|
164 | 2m |
| 4 | 1.0km | 4:14 | 4:13 |
|
175 | 2m |
| 5 | 0.2km | 45s | 4:40 |
|
173 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia