Distancia
11.24
km
Tiempo en movimiento
52:04
Ritmo medio
4:37
/km
Desnivel
73
m
Tiempo transcurrido
1:22:16
GAP
5:44
/km
Calorías
839 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
156
Máx
188
Tiempo en zona
Z1
21.2%
Z2
15.5%
Z3
4.8%
Z4
16.7%
Z5
41.8%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:54 | 7:51 |
|
0m |
| 2 | 5:46 | 3:54 |
|
0m |
| 3 | 5:15 | 3:47 |
|
0m |
| 4 | 4:31 | 7:13 |
|
0m |
| 5 | 4:19 | 3:34 |
|
0m |
| 6 | 4:10 | 3:34 |
|
0m |
| 7 | 4:11 | 6:42 |
|
0m |
| 8 | 4:48 | 7:18 |
|
0m |
| 9 | 4:03 | 6:23 |
|
0m |
| 10 | 3:54 | 6:15 |
|
0m |
| 11 | 5:34 | 7:30 |
|
41m |
| 12 | 2:11 | 1:55 |
|
-1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:55 | 4:54 |
|
147 | 0m |
| 2 | 1.0km | 6:18 | 6:17 |
|
148 | 0m |
| 3 | 0.2km | 5:00 | 33:20 |
|
101 | 0m |
| 4 | 1.0km | 4:24 | 4:23 |
|
156 | 2m |
| 5 | 1.0km | 4:31 | 4:31 |
|
174 | 2m |
| 6 | 0.9km | 3:48 | 4:14 |
|
175 | 0m |
| 7 | 0.0km | 4:00 | 2:31:30 |
|
175 | 0m |
| 8 | 1.0km | 4:12 | 4:11 |
|
163 | 2m |
| 9 | 0.9km | 3:59 | 4:12 |
|
178 | 2m |
| 10 | 0.1km | 4:00 | 32:40 |
|
153 | 0m |
| 11 | 1.0km | 3:51 | 4:00 |
|
171 | 2m |
| 12 | 0.0km | 3:58 | 1:59:02 |
|
160 | 0m |
| 13 | 0.5km | 1:59 | 4:08 |
|
160 | 2m |
| 14 | 0.0km | 1:26 | 1:12:27 |
|
179 | 0m |
| 15 | 0.5km | 1:53 | 4:06 |
|
160 | 0m |
| 16 | 0.0km | 1:30 | 1:38:02 |
|
175 | 0m |
| 17 | 0.5km | 1:57 | 4:07 |
|
171 | 2m |
| 18 | 0.0km | 1:26 | 1:27:43 |
|
180 | 0m |
| 19 | 0.5km | 1:52 | 3:53 |
|
174 | 0m |
| 20 | 0.0km | 1:30 | 2:18:53 |
|
187 | 0m |
| 21 | 1.0km | 15:18 | 15:17 |
|
109 | 49m |
| 22 | 0.0km | 4s | 2:22 |
|
98 | 0m |
| 23 | 0.1km | 16s | 2:09 |
|
100 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia