Distancia
9.54
km
Tiempo en movimiento
45:16
Ritmo medio
4:44
/km
Desnivel
17
m
Tiempo transcurrido
45:16
GAP
4:56
/km
Calorías
591 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
154
Máx
176
Tiempo en zona
Z1
1.5%
Z2
1.1%
Z3
2.6%
Z4
67.9%
Z5
26.9%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:31 | 4:51 |
|
-60m |
| 2 | 4:36 | 5:01 |
|
-81m |
| 3 | 4:43 | 4:56 |
|
-43m |
| 4 | 4:48 | 5:04 |
|
-41m |
| 5 | 4:39 | 4:56 |
|
-48m |
| 6 | 4:45 | 4:58 |
|
-40m |
| 7 | 4:54 | 4:57 |
|
-13m |
| 8 | 4:54 | 4:53 |
|
-5m |
| 9 | 4:45 | 4:45 |
|
-3m |
| 10 | 4:54 | 4:54 |
|
-2m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:31 | 4:31 |
|
141 | 0m |
| 2 | 1.0km | 4:35 | 4:34 |
|
149 | 0m |
| 3 | 1.0km | 4:42 | 4:41 |
|
150 | 7m |
| 4 | 1.0km | 4:48 | 4:48 |
|
157 | 0m |
| 5 | 1.0km | 4:38 | 4:37 |
|
160 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:45 | 4:44 |
|
160 | 4m |
| 7 | 1.0km | 4:54 | 4:54 |
|
158 | 3m |
| 8 | 1.0km | 4:54 | 4:54 |
|
158 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:46 | 4:45 |
|
153 | 0m |
| 10 | 0.5km | 2:22 | 4:53 |
|
151 | 0m |
| 11 | 0.1km | 15s | 4:36 |
|
155 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia