Distancia
4.00
km
Tiempo en movimiento
20:02
Ritmo medio
5:00
/km
Desnivel
4
m
Tiempo transcurrido
20:15
GAP
5:03
/km
Calorías
264 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
152
Máx
185
Tiempo en zona
Z1
1.8%
Z2
8.8%
Z3
2.9%
Z4
53.8%
Z5
32.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:14 | 5:15 |
|
-1m |
| 2 | 5:04 | 5:05 |
|
-3m |
| 3 | 4:54 | 4:55 |
|
3m |
| 4 | 4:48 | 4:58 |
|
1m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:15 | 5:15 |
|
137 | 0m |
| 2 | 0.9km | 4:44 | 5:04 |
|
149 | 0m |
| 3 | 1.0km | 4:25 | 4:25 |
|
163 | 3m |
| 4 | 0.0km | 34s | 24:30 |
|
183 | 0m |
| 5 | 1.0km | 4:37 | 4:37 |
|
159 | 0m |
| 6 | 0.0km | 22s | 9:03 |
|
165 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia