Distancia
11.56
km
Tiempo en movimiento
1:05:54
Ritmo medio
5:41
/km
Desnivel
92
m
Tiempo transcurrido
1:05:57
GAP
5:29
/km
Calorías
799 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
156
Máx
175
Tiempo en zona
Z1
12.6%
Z2
5.8%
Z3
6.2%
Z4
28.3%
Z5
47.1%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:33 | 5:02 |
|
24m |
| 2 | 5:19 | 5:01 |
|
13m |
| 3 | 6:33 | 6:35 |
|
-8m |
| 4 | 4:08 | 4:08 |
|
-10m |
| 5 | 4:26 | 4:21 |
|
4m |
| 6 | 8:25 | 8:16 |
|
-3m |
| 7 | 4:29 | 4:25 |
|
-1m |
| 8 | 4:27 | 4:25 |
|
-2m |
| 9 | 8:32 | 7:51 |
|
22m |
| 10 | 4:13 | 4:14 |
|
-10m |
| 11 | 4:05 | 4:10 |
|
-16m |
| 12 | 10:02 | 8:43 |
|
-15m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:34 | 5:34 |
|
143 | 22m |
| 2 | 1.0km | 5:19 | 5:19 |
|
151 | 12m |
| 3 | 0.4km | 4:01 | 11:24 |
|
143 | 4m |
| 4 | 1.0km | 3:56 | 3:55 |
|
159 | 0m |
| 5 | 1.0km | 4:15 | 4:15 |
|
166 | 4m |
| 6 | 1.0km | 4:31 | 4:31 |
|
165 | 6m |
| 7 | 0.0km | 4:00 | 2:31:30 |
|
164 | 0m |
| 8 | 1.0km | 4:31 | 4:31 |
|
149 | 15m |
| 9 | 1.0km | 4:26 | 4:25 |
|
166 | 0m |
| 10 | 1.0km | 4:32 | 4:31 |
|
167 | 10m |
| 11 | 0.0km | 4:00 | 3:05:11 |
|
168 | 0m |
| 12 | 1.0km | 4:28 | 4:28 |
|
145 | 15m |
| 13 | 1.0km | 4:11 | 4:11 |
|
164 | 0m |
| 14 | 1.0km | 4:03 | 4:02 |
|
163 | 0m |
| 15 | 0.2km | 4:00 | 24:09 |
|
143 | 0m |
| 16 | 0.0km | 1s | 0s |
|
n/d | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia