Distancia
10.68
km
Tiempo en movimiento
49:07
Ritmo medio
4:35
/km
Desnivel
70
m
Tiempo transcurrido
1:13:25
GAP
6:20
/km
Calorías
810 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
153
Máx
179
Tiempo en zona
Z1
17%
Z2
14.9%
Z3
9.3%
Z4
19.1%
Z5
39.7%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:35 | 5:07 |
|
21m |
| 2 | 5:55 | 6:33 |
|
11m |
| 3 | 5:28 | 6:58 |
|
-6m |
| 4 | 3:58 | 6:21 |
|
-16m |
| 5 | 4:06 | 6:34 |
|
3m |
| 6 | 4:00 | 6:25 |
|
0m |
| 7 | 3:57 | 6:20 |
|
-3m |
| 8 | 4:21 | 6:47 |
|
21m |
| 9 | 4:08 | 6:38 |
|
-8m |
| 10 | 3:55 | 6:17 |
|
-15m |
| 11 | 5:19 | 5:24 |
|
-16m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:34 | 5:34 |
|
143 | 19m |
| 2 | 1.0km | 6:51 | 6:51 |
|
141 | 9m |
| 3 | 0.3km | 4:25 | 12:55 |
|
113 | 0m |
| 4 | 1.0km | 3:46 | 3:46 |
|
158 | 2m |
| 5 | 0.1km | 3:00 | 53:45 |
|
170 | 0m |
| 6 | 1.0km | 3:58 | 3:58 |
|
158 | 3m |
| 7 | 0.0km | 3:00 | 2:18:53 |
|
177 | 0m |
| 8 | 1.0km | 4:13 | 4:13 |
|
159 | 6m |
| 9 | 0.0km | 3:00 | 1:51:06 |
|
170 | 0m |
| 10 | 1.0km | 3:57 | 3:56 |
|
162 | 0m |
| 11 | 0.0km | 3:00 | 2:08:12 |
|
172 | 0m |
| 12 | 1.0km | 4:12 | 4:11 |
|
166 | 10m |
| 13 | 0.0km | 3:00 | 2:18:53 |
|
176 | 0m |
| 14 | 1.0km | 4:24 | 4:23 |
|
157 | 15m |
| 15 | 0.0km | 3:00 | 1:51:06 |
|
165 | 0m |
| 16 | 1.0km | 4:00 | 3:59 |
|
159 | 0m |
| 17 | 0.0km | 3:00 | 2:18:53 |
|
175 | 0m |
| 18 | 1.0km | 3:57 | 3:56 |
|
154 | 0m |
| 19 | 0.1km | 3:00 | 21:38 |
|
151 | 0m |
| 20 | 0.0km | 1s | 0s |
|
n/d | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia