Distancia
5.35
km
Tiempo en movimiento
23:03
Ritmo medio
4:18
/km
Desnivel
24
m
Tiempo transcurrido
23:24
GAP
4:18
/km
Calorías
344 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
165
Máx
180
Tiempo en zona
Z1
0.9%
Z2
3.8%
Z3
1.3%
Z4
11.6%
Z5
82.4%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 3:53 | 4:12 |
|
-8m |
| 2 | 4:11 | 4:12 |
|
-4m |
| 3 | 4:11 | 4:07 |
|
3m |
| 4 | 4:41 | 4:35 |
|
5m |
| 5 | 4:37 | 4:26 |
|
11m |
| 6 | 4:07 | 4:09 |
|
-4m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:13 | 4:13 |
|
144 | 0m |
| 2 | 1.0km | 4:11 | 4:11 |
|
173 | 0m |
| 3 | 1.0km | 4:11 | 4:11 |
|
171 | 6m |
| 4 | 1.0km | 4:41 | 4:40 |
|
169 | 7m |
| 5 | 1.0km | 4:38 | 4:37 |
|
165 | 11m |
| 6 | 0.4km | 1:26 | 4:04 |
|
165 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia