Distancia
4.87
km
Tiempo en movimiento
21:21
Ritmo medio
4:22
/km
Desnivel
24
m
Tiempo transcurrido
22:40
GAP
4:35
/km
Calorías
312 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
167
Máx
180
Tiempo en zona
Z1
0.3%
Z2
3.6%
Z3
4.7%
Z4
7.8%
Z5
83.6%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:34 | 4:47 |
|
-6m |
| 2 | 4:11 | 4:34 |
|
0m |
| 3 | 4:12 | 4:19 |
|
1m |
| 4 | 4:38 | 4:47 |
|
8m |
| 5 | 4:17 | 4:25 |
|
5m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:35 | 4:34 |
|
149 | 0m |
| 2 | 1.0km | 4:11 | 4:11 |
|
172 | 0m |
| 3 | 1.0km | 4:12 | 4:11 |
|
172 | 4m |
| 4 | 1.0km | 4:37 | 4:37 |
|
172 | 7m |
| 5 | 0.9km | 3:44 | 4:16 |
|
170 | 8m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia