Distancia
5.12
km
Tiempo en movimiento
21:29
Ritmo medio
4:11
/km
Desnivel
128
m
Tiempo transcurrido
26:24
GAP
4:47
/km
Calorías
292 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
153
Máx
185
Tiempo en zona
Z1
12.3%
Z2
6.5%
Z3
4.5%
Z4
19.5%
Z5
57.2%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:15 | 4:30 |
|
23m |
| 2 | 4:15 | 4:30 |
|
-14m |
| 3 | 4:48 | 5:04 |
|
50m |
| 4 | 3:49 | 4:56 |
|
1m |
| 5 | 3:56 | 4:59 |
|
-16m |
| 6 | 4:01 | 4:15 |
|
-2m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:15 | 4:15 |
|
112 | 27m |
| 2 | 1.0km | 4:14 | 4:13 |
|
153 | 15m |
| 3 | 1.0km | 4:48 | 4:48 |
|
169 | 47m |
| 4 | 1.0km | 3:47 | 3:46 |
|
166 | 13m |
| 5 | 1.0km | 3:55 | 3:54 |
|
164 | 13m |
| 6 | 0.1km | 27s | 3:45 |
|
175 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia