Distancia
4.32
km
Tiempo en movimiento
30:04
Ritmo medio
6:58
/km
Desnivel
54
m
Tiempo transcurrido
30:32
GAP
6:49
/km
Calorías
332 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
141
Máx
175
Tiempo en zona
Z1
19.3%
Z2
18.8%
Z3
14.6%
Z4
37.8%
Z5
9.5%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:31 | 5:02 |
|
24m |
| 2 | 4:58 | 4:48 |
|
14m |
| 3 | 9:09 | 9:31 |
|
-10m |
| 4 | 8:25 | 8:12 |
|
2m |
| 5 | 6:18 | 6:05 |
|
4m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:30 | 5:30 |
|
134 | 22m |
| 2 | 0.9km | 4:29 | 5:09 |
|
150 | 9m |
| 3 | 0.3km | 1:08 | 3:46 |
|
154 | 5m |
| 4 | 0.0km | 2:00 | 1:12:27 |
|
174 | 0m |
| 5 | 0.3km | 59s | 3:16 |
|
124 | 0m |
| 6 | 0.0km | 2:00 | 1:15:45 |
|
139 | 0m |
| 7 | 0.3km | 59s | 3:16 |
|
135 | 0m |
| 8 | 0.0km | 2:00 | 1:12:27 |
|
154 | 0m |
| 9 | 0.5km | 1:44 | 3:27 |
|
142 | 0m |
| 10 | 0.1km | 3:00 | 59:31 |
|
125 | 0m |
| 11 | 0.5km | 1:59 | 3:58 |
|
149 | 10m |
| 12 | 0.1km | 3:00 | 26:02 |
|
136 | 0m |
| 13 | 0.3km | 1:13 | 4:03 |
|
133 | 3m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia