Distancia
7.35
km
Tiempo en movimiento
40:43
Ritmo medio
5:32
/km
Desnivel
54
m
Tiempo transcurrido
42:15
GAP
5:37
/km
Calorías
503 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
160
Máx
177
Tiempo en zona
Z1
8.8%
Z2
7.7%
Z3
2.8%
Z4
29.3%
Z5
51.4%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:25 | 5:12 |
|
8m |
| 2 | 4:57 | 5:03 |
|
-18m |
| 3 | 4:14 | 4:15 |
|
-8m |
| 4 | 4:03 | 4:07 |
|
-16m |
| 5 | 7:58 | 7:55 |
|
1m |
| 6 | 4:21 | 4:13 |
|
9m |
| 7 | 8:20 | 9:15 |
|
14m |
| 8 | 3:56 | 3:44 |
|
5m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:26 | 5:25 |
|
144 | 12m |
| 2 | 0.9km | 4:33 | 5:03 |
|
148 | 0m |
| 3 | 1.0km | 4:14 | 4:13 |
|
161 | 2m |
| 4 | 1.0km | 4:03 | 4:02 |
|
169 | 0m |
| 5 | 1.0km | 4:06 | 4:05 |
|
173 | 5m |
| 6 | 0.0km | 4:00 | 1:19:21 |
|
163 | 0m |
| 7 | 1.0km | 4:22 | 4:21 |
|
165 | 8m |
| 8 | 1.0km | 4:35 | 4:34 |
|
169 | 17m |
| 9 | 0.0km | 3:51 | 2:08:12 |
|
166 | 0m |
| 10 | 0.4km | 1:30 | 4:03 |
|
153 | 5m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia