Distancia
11.09
km
Tiempo en movimiento
1:03:14
Ritmo medio
5:41
/km
Desnivel
92
m
Tiempo transcurrido
1:04:16
GAP
5:40
/km
Calorías
737 kcal
Equipamiento
No especificado
Dispositivo
Garmin Forerunner 245
Frecuencia cardíaca
Media
148
Máx
179
Tiempo en zona
Z1
16.9%
Z2
9.1%
Z3
10.2%
Z4
21.4%
Z5
42.3%
Parciales
| km | Ritmo | GAP | Desn. | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:47 | 5:17 |
|
24m |
| 2 | 5:04 | 5:39 |
|
14m |
| 3 | 4:11 | 4:11 |
|
-10m |
| 4 | 5:31 | 5:24 |
|
-12m |
| 5 | 5:13 | 5:21 |
|
2m |
| 6 | 4:17 | 4:04 |
|
13m |
| 7 | 6:44 | 6:50 |
|
-15m |
| 8 | 4:22 | 4:13 |
|
9m |
| 9 | 7:00 | 6:45 |
|
7m |
| 10 | 7:47 | 7:37 |
|
-2m |
| 11 | 6:15 | 6:23 |
|
-13m |
| 12 | 10:32 | 10:47 |
|
-2m |
| Vuelta | Distancia | Tiempo | Ritmo | FC | Desn. | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:48 | 5:48 |
|
134 | 22m |
| 2 | 0.8km | 4:11 | 5:13 |
|
149 | 6m |
| 3 | 1.0km | 4:15 | 4:15 |
|
154 | 9m |
| 4 | 1.0km | 4:02 | 4:02 |
|
163 | 0m |
| 5 | 0.3km | 4:00 | 11:39 |
|
124 | 0m |
| 6 | 1.0km | 4:07 | 4:06 |
|
157 | 3m |
| 7 | 1.0km | 4:19 | 4:19 |
|
171 | 16m |
| 8 | 0.3km | 4:00 | 11:44 |
|
124 | 0m |
| 9 | 1.0km | 4:12 | 4:11 |
|
151 | 0m |
| 10 | 1.0km | 4:21 | 4:21 |
|
170 | 17m |
| 11 | 0.3km | 4:00 | 13:13 |
|
129 | 0m |
| 12 | 0.5km | 2:08 | 4:15 |
|
151 | 9m |
| 13 | 0.0km | 2:00 | 47:37 |
|
159 | 0m |
| 14 | 0.5km | 1:59 | 3:58 |
|
148 | 0m |
| 15 | 0.0km | 2:00 | 1:12:27 |
|
164 | 0m |
| 16 | 0.5km | 1:57 | 3:54 |
|
147 | 0m |
| 17 | 0.0km | 2:00 | 55:33 |
|
166 | 0m |
| 18 | 0.5km | 1:50 | 3:39 |
|
151 | 0m |
| 19 | 0.2km | 2:00 | 10:02 |
|
144 | 0m |
Distribution
Frecuencia cardíaca
Ritmo
Cadencia